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標題: 養生美容護膚怎樣才能一舉三得？它完全可以做到！ [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-11 20:15 標題: 養生美容護膚怎樣才能一舉三得？它完全可以做到！

在我國的中醫當中，藥浴法是外治法之一，即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法，其形式多種多樣：洗全身浴稱“藥水澡”；局部洗浴的又有“燙洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之稱，尤其燙洗最為常用。
泡藥浴

養生美容護膚怎樣才能一舉三得？它完全可以做到！

藥浴用藥與內服藥一樣，亦需遵循處方原則，辨病辨證選藥。即根據各自的體質、時間、地點、病情等因素，選用不同的方藥，各司其屬。
煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎後用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內加水煎取亦可)。製作時，加清水適量，浸泡20分鐘，然後再煮30分鐘，將藥液倒進盆內，待溫度適度時即可洗浴。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀
在洗浴中，其方法有先熏後浴之熏洗法，也有邊擦邊浴之擦浴法。藥浴作用機理概言之，系藥物作用於全身肌表、局部、患處，並經吸收，循行經絡血脈，內達臟腑，由表及里，因而產生效應。
藥浴洗浴，可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效。現代藥理也證實，藥浴後能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增強肌膚的彈性和活力。
現向大家推薦幾種常用的保健藥浴方：
1、菊花、玫瑰花浴保養肌膚：取菊花適量，煎汁去渣，加入浴水中泡澡，有解暑、明目、清火、醒腦、保養皮膚的功效，適宜腦力勞動者洗浴；女性也可常洗玫瑰花浴，有助保養肌膚。
玫瑰浴

2、健髮美容方(清宮慈禧太后用)：零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，細辛、公丁香、山奈各10克，白芷90克，檀香20克，甘草12克。共研細末，用蘇合油10克拌勻入湯浴頭，可預防脫髮和白髮，使秀發常年烏黑亮澤。
3、人丹浴：在浴水中放入一定數量(成年人一般20～30粒，兒童減半)的人丹，待溶解後充分攪勻，再按常規洗浴，可使人皮膚沁涼、神誌舒暢，有消暑提神之功效。（適合夏季使用）偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀
4、白芷木香藥浴方：白芷、木香各、桃皮等分，將所有的藥材煎洗洗浴。具有香體、祛風行氣、通經活絡等功效。
5、艾葉紅花浴解除疲勞：都市人生活繁忙，工作壓力大，時常容易覺得疲憊，這時不妨用艾葉、紅花各30克，放到浴缸裡泡澡，能舒筋活絡，快速消除疲勞。
其實，藥浴的中藥配方還有很多，因病、因人而異。如用白檀、木香等藥材泡澡，可解毒止癢、振奮精神，且能解痙、降壓、抗菌。用枸杞煎湯沐浴，可使肌膚光滑，防病抗衰老，還能消炎去腫。用菖蒲、菊花、艾葉制湯沐浴，則能明目、醒腦、消熱、解暑，還可防皮膚病。
結語：俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裡只有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

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