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標題: 夏季嗜睡怎麼辦推薦5款花茶緩解嗜睡 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-9 19:16 標題: 夏季嗜睡怎麼辦推薦5款花茶緩解嗜睡

如今正處於春夏交替的季節，很多的朋友總是有一種睡不夠的感覺，總是想著睡眠。嗜睡嚴重影響生活，不但對自身的的健康有影響，而且還會導致工作出現問題。那麼如何才能緩解嗜睡呢？
夏季嗜睡怎麼辦

1、紅棗黨參茶
紅棗黨參茶主要是由紅棗跟黨參，還有沸開水組成。首先就是先把買來的紅棗烘乾了，其次就是把紅棗還有黨參放在茶杯裡，最後用準備好的沸開水沖泡即可。這道茶能夠益氣，非常適合嗜睡的人飲用。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀
2、枸杞參茶
這道茶主要是由菊花、西洋參以及枸杞三種食材搭配而成。首先就是準備好三種食材，把西洋參切片了備用，然後準備好茶杯，把菊花、枸杞跟切片的西洋參放到茶杯裡，用沸水沖泡即可。
3、菊花玫瑰茶
菊花玫瑰茶主要是由菊花、玫瑰花、茉莉花還有薄荷、蜂蜜跟冰糖。首先就是把菊花、玫瑰、薄荷和茉莉四種食材放入杯中加上沸水沖泡，加完沸水之後悶蓋泡20分鐘左右，最後就是加上冰糖還有蜂蜜調調味道。這道菊花玫瑰茶可以提醒醒腦，有效的緩解疲勞。特別適合在上班時犯困的人食用。
北五味子茶

4、北五味子茶
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先是準備好北五味子、綠茶跟蜂蜜。然後就是把準備好的北五味子炒熟一下，記住一定要用小火炒。炒完之後把北五味子跟綠茶還有蜂蜜放入茶杯中，用沸水沖泡即可食用。這道茶主要適用於聖經衰弱、嗜睡以及困倦的人。
5、迷迭香茶
準備好迷迭香跟冰糖兩種食材即可，當然不喜歡吃冰糖的人可以用蜂蜜代替。然後把迷迭香放入茶杯中，用沸水沖泡，同樣要浸泡5分鐘左右，最後開蓋放入蜂蜜或者是冰糖調味即可。迷迭香茶能夠提神，讓你精神百倍。

作者: christian398 時間: 2023-3-9 20:05

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