標題:
早上空腹喝水,比不吃早餐危害還大?
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作者:
uyhbb445
時間:
2023-3-9 17:59
標題:
早上空腹喝水,比不吃早餐危害還大?
最近很多朋友留言說如何收到我們每日更新的文章,大家可以點擊右上角的關注按鈕,並且備註星標就可,每篇文章底部的星星和點讚可以點一下,福氣更好喔!“告訴你多少遍了,早上空腹喝白開水不利於身體健康,你怎麼老是不聽,老是不當一回事呢!” 一大早,小林看見父親起床后就倒了一大杯的白開水喝起來,於是就說了起來。
原來今年25歲的小林,趁著暑假休息回了老家一趟,回家之後每天都看見老父親起床后必喝一杯白開水,在他的印象裡,從他記事的那一刻起,就知道老父親有這個習慣,想不到現在這個習慣還一直存在著。由於小林經常看一些醫學科普,知道長期喝滾燙的白開水對身體不好,會增加食道癌的風險,於是就經常告誡老父親,叫他以後不要再喝白開水了。但是老父親不以為意,每次都反駁道:「我早上空腹喝白開水已經喝了幾十年了,身體好好的,那有什麼事,不要以為讀了幾年書就什麼都知道,還反過來教育老子啦! 你這是凈瞎操心! “小林聽到老父親的反駁,知道無法說服他,也就作罷,不再說什麼了。在日常生活中,許多人都知道「水是生命之源」,而醫生也常常告誡我們,多喝水才有利於身體健康。但是許多人其實並不知道應該怎樣喝水才健康,什麼時候喝水才健康,就像網上經常有人說:“早上空腹喝水,對身體的危害比較大,甚至比不吃早餐的危害大”。對於這些觀點,是否正確,是否科學呢? 今天,左撇子就跟大家好好聊一聊這個問題。一、為什麼有人說,早上空腹喝水,比不吃早餐的危害大呢?
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在網上,經常有人說“早上空腹喝水,比不吃早餐的危害大”,他們認為空腹喝水,等於吃細菌,從而不利於身體健康。這是因為經過一晚上睡眠之後,人體的口腔會滋生許多細菌,如果不刷牙就喝水的話,就會喝入大量的細菌,從而引起胃腸不適,對人體健康造成損害。這樣的觀點看似有理有據,但是卻是經不起推敲。 因為我們人體的胃腸道具有極大的抑菌、殺菌能力,可以殺滅入侵的外來細菌,比如各種消化酶可以大量殺滅細菌,還有胃酸,也可以大量殺滅細菌。
作者:
christian398
時間:
2023-3-9 20:32
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