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標題: 把鞋裡的沙倒掉（深度好文） [打印本頁]

作者: ffeffdfdf 時間: 2023-3-8 13:40 標題: 把鞋裡的沙倒掉（深度好文）

伏爾泰曾說：

“使人疲憊的不是遠方的高山，而台灣迷藥社迷藥社迷藥催情藥威而鋼犀利士樂威壯持久液增大丸男性保健安眠藥女性高潮春藥迷昏藥媚藥忘情水

生活中亦是如此，真正令我們痛苦的，並不是外界的種種變化，而是內心的百般糾葛。

它可能是一段放不下的感情，也可能是轉瞬而逝的機遇，還有可能是一根敏感多疑的神經......

面對生活的起伏顛簸，若始終無法看開，無異於往鞋子裡倒沙子，令自己步履維艱。

以後的日子裡，唯有將鞋子裡的沙倒盡，前行的路才能越走越輕鬆。

1

給內心設置遮罩功能

作家凈靜的好友阿沁，是一個非常敏感的人，常常會被敏感所傷。

一次分享會上，作為主講人的阿沁，講解時神采奕奕，下臺後卻神色緊張地來回踱步。

散會時，她湊過來問淨靜：“你是

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不是覺得我講得很糟糕，沒有新意，像個笑話？ ”

淨靜感到莫名其妙，立刻說：“怎麼會，你講得很精彩。 ”

可阿沁聽到這話，反而紅了眼眶。

她頗委屈地說：

“我分享時，看到你和周圍人說笑，還時不時瞥我一眼，難道不是在笑話我嗎？”

聽到這話，凈靜感到哭笑不得，急忙解釋自己並非是嘲笑阿沁，而是誇她思維清晰，講得很好。

周圍的同事也紛紛為凈靜作證，這才讓阿沁鬆了一口氣。

她說：「嚇死我了，我看你的表情變化，緊張得手心裡全是汗，都沒心情繼續講了。 ”

可想而知，這樣敏感的她，不僅容易誤會別人，也讓自己疲憊不堪。

心理學家卡倫·霍妮表示：

“人間地獄”可以分為“現實的地獄”和“心靈的地獄”兩種，如果對外界過於敏感，我們就會陷入“心靈的地獄”。

一個敏感的人，總會特別在意外界的聲音，彷彿每句話都有弦外之音，每個眼神都飽含深意。

久而久之，快樂被一點點抽離，難過卻被放大了許多。

可事實上，外界的紛擾永遠都存在，關鍵看我們以什麼心態對待。

正如作家馬德所講：
這個世界，看似複雜，各色人等，泥沙俱下。

本質上，還是你一個人的世界。

你若澄澈，世界就乾淨，你若簡單

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，世界就不複雜。

當我們收起敏感，把事看淡，那些困擾就會隨之煙消雲散;

當我們遮罩干擾，專注自我，自然會守得內心的寧靜安然。

作者: christian398 時間: 2023-3-8 15:27

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