標題:
胃不好的人難睡好！ 這5種“偷睡眠”的食物千萬要少吃~
[打印本頁]
作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-3-8 13:00
標題:
胃不好的人難睡好！ 這5種“偷睡眠”的食物千萬要少吃~
中醫認為，脾胃是氣機升降之樞紐，氣血生化之源。 脾胃功能相互配合，則可升清降濁。
如果脾胃虛弱，或進食過多，導致食物積滯於胃，釀生濕熱，壅遏於中焦，濕熱上擾心神，就有可能影響睡眠。
犀利士
犀利士藥局
犀利士價格
犀利士
ptt
犀利士
5mg
犀利士學名藥
犀利士副作用
犀利士藥效
犀利士購買
Cialis
犀利士官網
尤其是下列食物，更是有可能「偷走」你的睡眠。
01
“熱氣”食品
這類食品包括熱量高、糖分高、脂肪高的食物。
有研究顯示，睡前進食甜品所導致的高血糖狀態，會造成更多腦電波的活動，從而讓人噩夢連連。
02
豐盛的大餐
攝入大量碳水化合物后，人體的胃腸需快馬加鞭地工作以完成能量存儲和代謝，加重消化道負擔的同時，還會改變睡前的血糖情況，影響正常睡眠。
03
刺激性食物
辣椒、大蒜、姜等辛
作者:
christian398
時間:
2023-3-8 16:40
UT視訊聊天
,
真人裸聊
,
色情表演
,
夜色直播APP
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室
,
視頻聊天室
,
聊天室
,
視訊
,
視訊聊天
,
視訊聊天室
聊天室
,
免費視訊
,
視訊美女聊天室
,
視訊辣妹
,
交友聊天室
,
美女秀場
,
美女直播
,
美女視頻
,
美女主播
,
LIVE173影音視訊聊天室
momo520
,
金瓶梅視訊聊天室
,
MeMe104
,
UThome聊天室
,
UT視訊聊天
,
真人裸聊
,
色情表演
,
夜色直播APP
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室
,
視頻聊天室
歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)
Powered by Discuz! 7.0.0
