標題:
蘿蔔加一物,連飲三天,多年痰濕也清了
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作者:
yumei
時間:
2023-3-8 12:09
標題:
蘿蔔加一物,連飲三天,多年痰濕也清了
蘿蔔看上去平淡無奇,但是它的功效確實非常的好。 中醫認為,蘿蔔有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰的功效,對氣管炎和咳嗽都有療效。 而且現代營養學更是發現,蘿蔔搭配得好,還有很多讓人意想不到的功效。
1,蘿蔔+雪梨:止咳化痰潤肺
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許多人為了能儘快止咳,選擇吃點葯,可這藥勁一過,咳嗽依然在。 想要很好的改善咳嗽不停,除了吃藥治療外,最重要的還是需要通過食物來調理。
而
冰糖雪梨蘿蔔湯
是常用的止咳甜湯。 清熱潤肺,每天熬點它來喝,喉嚨舒服了,不再咳嗽。
材料:
白蘿蔔1個,雪梨2個,紅棗1碗,冰糖適量(紅糖也可以)。
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步驟:
將雪梨和白蘿蔔洗乾淨。 把雪梨去核切成小塊,裝入盤子裡面。 白蘿蔔去掉兩頭,切成薄片。 紅棗放入清水裡面沖洗乾淨備用。
準備一口鍋,把白蘿蔔,雪梨塊,紅棗一起放進鍋里,再加入足量的清水。 蓋上鍋蓋,先大火燒開,接著調成中小火,慢慢熬上10分鐘。
再放入一些冰糖調味,然後小火慢熬20分鐘,直到白蘿蔔和雪梨都變得軟爛,這個止咳湯白蘿蔔雪梨甜湯就做好了。
2,蘿蔔+橄欖:防治流感
用橄欖燉蘿蔔,被稱作
「青龍白虎湯」
,具有很強的保護上呼吸道、預防感冒的功效,所謂“冬吃蘿蔔加橄欖,秋冬毛病不用管”就是了,家裡小孩喝了它,冬天很少再感冒。
材料:
橄欖10顆,白蘿蔔一頭,薑片、鹽適量
步驟:
橄欖切開兩半,蘿蔔切塊,放入鍋中燉30分鐘即可,吃的時候加鹽調味。
作者:
christian398
時間:
2023-3-8 16:50
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