標題:
春季就要養肝
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-3-8 09:41
標題:
春季就要養肝
因此，春季時常喝點菊花茶飲，可以清肝火，平肝陽，祛肝風，對於緩解眼睛迎風流淚、視物模糊等不適及肝陽上亢導致的頭痛、頭暈等具有一定作用。
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三、蜂蜜
春季就要養肝，也正是「春食蜂蜜」的最佳時節。
蜂蜜具有潤肺止咳、養顏、通便等作用。 《本草綱目》記載，蜂蜜除眾病，合百藥。 久服強智輕身，不饑不老，延年益壽。 蜂蜜還有滋潤皮膚的作用。
方法
1.取白菊花、枸杞子、將這兩味放在水杯里;
2.用剛開的水浸泡十分鐘，不要著急喝;
3.用這個熱氣薰蒸我們的眼睛，以耐受為度;
4.水溫約40-50度時，滴蜂蜜2-3滴，這是我們一天的劑量。
功效：內養肝，外明目。
還可以這樣做：選取蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。 將鮮菊花瓣搗爛，加枸杞，加水煎提半小時，連續兩次等量提取，濾除殘渣，合併兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至40°C以下時加入蜂蜜，調勻。 每日飯前服用，每次20毫升。
菊花分為野菊花、黃菊花、白菊花
野菊花清熱解毒; 黃菊花疏散風熱; 白菊花養肝明目
，所以最好選擇的是白菊花。
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這杯菊杞蜂蜜茶，只要三味料，就能幫您養好肝，除百病！ 真是太簡單了，一杯茶抵過百萬葯，快告訴身邊的人也喝起來吧！
作者:
christian398
時間:
2023-3-8 10:00
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