標題:
養肝第一大穴! 每天按一按:排肝毒,消火氣!
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-3-8 08:47
標題:
養肝第一大穴! 每天按一按:排肝毒,消火氣!
素盛所致,與情志激動過度也有一定關係。
臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。 肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。 中醫有“肝主目”的說法,因此肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。
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中醫理論中
“火”是外邪六淫“風、寒、暑、濕、燥、火”之一,由於外界氣候變化,引起人體的“邪氣”。 火氣大時,會讓口乾舌燥,口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。
養肝第一大穴!
每天按一按:排肝毒,消火氣!
說到肝火,說到生氣,就不得不提到太沖這個奇妙的穴位。 有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。 所以通過按揉“太沖穴”,可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。 也就是說,肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。
吃什麼可以瀉肝火
菊杞茶
菊花和枸杞子均為葯食同源的中藥材,菊花性寒,枸杞溫補,正好互補。 隨著視屏設備的普及,手機、電腦、電視等各類電子設備佔據了人們的大量時間。
中醫講“久視傷肝”,長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等,而且會對肝臟造成損傷,多表現為焦躁、易怒等癥狀,建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
海帶綠豆湯
海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物
這是因為海帶性寒,其含有的碘被人體吸收后,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。
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此外,海帶中的碘還可以促使卵巢濾泡黃體化,從而降低體內雌激素水準,使內分泌失調得到調整。
作者:
christian398
時間:
2023-3-8 09:12
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