標題:
居家SPA 薰衣草精油的使用方法3
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作者:
erwerwe
時間:
2023-3-7 13:49
標題:
居家SPA 薰衣草精油的使用方法3
2、吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水里，總數不超過六滴，將精油充分攪勻后，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。
3、按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液迴圈，排除體內毒素， 不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
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4 按敷
把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重複以上步驟5-'10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。 冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症，熱敷有助促進血液迴圈、排解毒素或增加皮膚的滲透。
5.點塗法祛痘
把長於面部的痘痘擠凈後用棉簽，粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可治療痘痘，並可快速的恢復紅腫現象，同時還可止血。
6.塗抹法美容
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把薰衣草精油和基礎油調配后，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配后，可以直接在潔面后使用。薰衣草精油以淡淡的味道和溫和的療效而聞名，所以有需要的MM可以試試哦~
作者:
christian398
時間:
2023-3-8 10:17
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