標題:
黃油桃的功效與作用禁忌，黃油桃的禁忌
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作者:
yumei
時間:
2023-3-6 20:42
標題:
黃油桃的功效與作用禁忌，黃油桃的禁忌
黃油桃是比較常見的桃子，營養價值是非常不錯的，它含有比較高的糖分，含有比較高的維生素，適當的吃一些對身體有好處。 下面我們就來看看黃油桃的功效與作用禁忌。
黃油桃的功效與作用
1、利尿消腫
黃油桃的皮比桃子光滑，沒有絨毛。 果肉較硬，比桃子香味濃。 其水分也比較充足，在利水利尿、在消腫方面有著不錯的療效。
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2、補充營養
黃油桃營養豐富，含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%，每100克果肉含維生素C12毛身、磷40毛身、鈣12毛身、鐵0.8毛身、鎂14.5毛身。 此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。
3、美容養顏
黃油桃富含維生素C，黃油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養也豐富一些。 一個新鮮黃油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。 維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。
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黃油桃的禁忌
1、消化系統疾病者慎食
黃油桃，容易產生飽腹感。 如果食用過多，容易產生腹脹感，特別是那些有消化系統疾病的病人。 慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等病人最好不要多吃。
2、脾胃虚弱者慎食
黄油桃中属于纤维成分的果胶含量比较高，具有整肠的作用，而且油桃是有生津、润肠的功能，如果脾胃虚弱者多吃油桃，会加重肠胃负担，导致腹泻。
3、不宜多吃
李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”油桃属于热性水果，吃多了也是一样会导致上火，生疮疖，特别是内热偏盛的人吃油桃过多更是容易出现上火现象。
上面就是为大家介绍的黄油桃的功效与作用禁忌相关内容，希望以上内容可以帮助到大家。
作者:
christian398
時間:
2023-3-8 10:19
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