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標題: 老年人秋遊的注意事項 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-2 16:30 標題: 老年人秋遊的注意事項

秋季是適合旅遊的大好時機，由於此時的氣溫宜人，正是走出去釋放一個夏天煩悶的好季節。但由於老年人的肝臟有些老化，功能也逐漸出現生理上的減退，抵抗力變弱，適應性較差，所以要特別注意進行自我保健

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有些老年人在秋遊時，準備得很倉促，這樣毫無準備的秋遊難免會出現意外的事情。有的老年人的某些病沒有明顯地表現出來，但是一旦旅途中突然出現急症，就很難處理了。因此，在出遊前最好做一次體檢。經過體檢後一旦發現患有不適合參加旅遊的病症時，則應毫不猶豫地放棄旅行，選擇去就醫，以儘早發現及時治療。

在旅行的時候，不要將時間安排的太過緊促，要有寬裕的休息時間。老人非常容易產生疲勞感，而且不易恢復。如果在旅途中一直疲於觀賞，則會出現乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等症狀。而且老人多存在心肺方面的疾病，太過疲勞就會加重心肺的負擔，從而引發心絞痛等急重症。

參加秋遊時，最好有親朋好友陪伴，以免發生生病或出現意外時，出現沒有人照料的情況，使得後果不容想像。同時為了防止老人出現跌倒、劃傷等現象，最好為他們配備上手杖。乘車時，最好選擇在中間位置以及舒適的座位，這樣可以防止因暈車而引起噁心、嘔吐等。老人腿腳不靈便，在進行遊覽時，要少走懸崖峭壁，盡量不要爬的太高，也不要去危險的地方。

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患有冠心病、糖尿病、哮喘和高血壓等慢性病的老人，在出遊時，必須帶上足夠的藥。如果沒有家人陪伴，最好提前把自己的病情告訴導遊或是同行者。老年人最容易出現的症狀是心絞痛，所以在外出旅遊的時候，有心髒病的患者則應隨身攜帶硝酸甘油，以防不時之需。

作者: christian398 時間: 2023-3-3 10:21

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