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標題: 秋天喝蜂蜜好嗎 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-2 13:51 標題: 秋天喝蜂蜜好嗎

為了適應秋天這種干燥的特點，我們必須經常給自己的身體“補液”，以緩解乾燥氣候對我們人體的傷害。

我們知道秋天進行補水是必不可少的。但對付秋燥不能只喝白開水，最佳飲食良方是“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就能有效減少水分流失。白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

蜂蜜所含的營養成分特別豐富，主要成分是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%。此外，還含有蛋白質、維生素A、維生素C、維生素D等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益壽。蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。《本草綱目》記載，蜂蜜味甘、性平和，有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的功效。在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利於這些疾病的康復，還可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用，從而使人健康長壽。

秋燥時節，盡量不吃或少吃辛辣燒烤之類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食品屬於熱性，在烹飪中失去不少水分，食後容易上火，加重秋燥對人體的危害。當然，將少量的蔥、姜、辣椒作為調味品問題並不大，但不要常吃、多吃。比如生薑，它含揮髮油，可加速血液循環；同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化的功能；生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生概率。生薑雖有利，但也有弊，因此不可多吃。德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局尤其是在秋天最好少吃，因為秋天氣候乾燥，燥氣傷肺，再加上吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。古代醫書有記載：“一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。”

當秋天來臨之際，我們最好“晨飲淡鹽水，晚喝蜂蜜水，拒食生薑”，如此便可安然度過“多事之秋”。

作者: christian398 時間: 2023-3-3 10:03

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