標題:
初春如何預防發生心肌梗死?
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-2 11:17
標題:
初春如何預防發生心肌梗死?
一月可以稱得上是一年中最為寒冷的時期,也是心梗的高發期。對於老年人而言,很難適應這種突變的氣候,尤其是患冠心病的人,遇到突然寒冷的刺激,就很容易引發心肌缺血、缺氧,進而促發心肌梗死。因此,在這一階段應採取防範措施,積極預防,防患於未然。
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在春季應多關注天氣預報,當氣候突變時,一定要避免著涼受寒,尤其對於患有冠心病的老年人來說,必須及時增添防寒用品,如被褥、衣服等,注意保暖措施。下肢更要多穿一些,如棉毛褲、毛褲、棉褲等,並且不要過早的脫掉棉鞋或毛皮鞋,注意寒從腳起,避免誘發心梗。還應避免用冷水洗臉,以免冷水的突然刺激而誘發心絞痛。並且還要注意在洗衣、洗菜時,不要長時間地把手泡在冷水里,最好用溫水。天氣較好時可到戶外散步,適當做些運動鍛煉身體,如打太極拳、做操、散步等,以改善周身的血液循環。
如果心絞痛突發,切勿驚恐,應盡快服用急救藥(丹參滴丸、麝香保心丸)自救。對於患有心臟疾病的人而言,此類藥物平時要隨身攜帶,以防不測。如果在春季突然出現不明原因的體力下降、難以形容的胸痛、咽部異物感、原因不明的上腹部劇痛、胃嚴重燒灼感、瞬間大汗淋漓、皮膚濕冷、呼吸困難和神誌恍惚等症狀時,即使無心絞痛,也很可能是心肌梗死的先兆,須立即去醫院檢查,以防不測。
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對于冠心病患者來說,要想使身體得到充分的休息,就要保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。臨睡前不宜吃東西、喝濃茶、咖啡及抽煙,因為這些都會引起血管收縮、促進血液循環加快、導致心臟負擔過重,從而引起發病的不利因素。
作者:
christian398
時間:
2023-3-3 10:46
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