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標題: 夏天為什麼吃苦的好 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-1 14:55 標題: 夏天為什麼吃苦的好

炎炎夏日，人體的胃腸功能減弱，從而消化液分泌減少，人的食慾也大大降低，各種疾病也會乘虛而入。《本草備藥》指出：“苦能瀉熱而堅腎，瀉中有補也。”所以適當吃些苦味食物可以刺激胃腸的蠕動和消化液的分泌，幫助人體增強食慾和消化功能，而且苦味食品富含氨基酸、維生素、生物鹼、苷類等，具有很好的抗菌消炎、解熱祛暑、消除疲勞等作用。在夏季吃苦味食物雖好，但也要吃得準確，吃得適當。日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

有些苦味食物所含的是對人體有益的苦味化學成分，如苦瓜中的苦瓜甙有降血糖的作用，芹菜中的芹菜甙有降血壓作用，適量地進食對人體有益。但需要注意的是，有的苦味食物含的化學物質卻對人體有害，例如，沒有熟透的甜瓜的瓜蒂和根部同樣是帶有苦味的，但所含的是具有苦味的甜瓜毒素，食用以後會引起胃痛、嘔吐、腹瀉等，嚴重者還會威脅生命。另外，苦味的黃瓜也含有毒素，不能食用。中醫認為苦味食物均屬寒涼，體質虛弱者不宜食用。一般說來，老人和小孩也不宜過多食用。此外，患有脾胃虛寒、小腹冷痛、腹瀉嚴重的人要禁食，食用後會加重病情。

此外，每個人對苦味的耐受能力也不同，因此，食用苦味食物也要根據自身的情況而定。進食苦味食物過多，就會引起胃部不適，進而導致噁心、嘔吐或泄瀉等副作用。

溫馨提示

夏季常見的苦味食品有：德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

(l)苦瓜：可有效增強食慾、幫助胃腸消化、除熱邪、解疲勞、清心明目、益氣壯陽等功效。

(2)蒲公英：即使多吃也不會傷人，有清熱、解毒、緩瀉、保肝、健胃、提神醒腦、抗菌抗癌的功效。

(3)啤酒：啤酒不但不易醉人，還有較好的健胃、解暑、利尿、恢復體力的作用，在夏季適量飲用，對人體有一定的好處。

此外，還有苦筍、薺菜、可可等苦味食品，在夏季可多食用。

作者: martina28043 時間: 2023-3-2 05:37

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作者: xiaokui2021 時間: 2023-3-2 12:00

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