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標題: 桑葚泡茶的功效與作用_桑葚與什麼搭配一起泡茶喝好 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-2-28 17:49     標題: 桑葚泡茶的功效與作用_桑葚與什麼搭配一起泡茶喝好

桑葚茶的功效與作用

早在2000多年前,桑葚已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑葚具有天然生長,無任何污染的特點,所以桑葚又被稱為“民間聖果”。



桑葚茶的養生功效



桑葚性味甘寒,具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效,是中老年人補血養顏、抗衰老的佳果與良藥。





常食桑葚可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用,對溶血性反應有增強作用,可防止動脈硬化、骨骼關節硬化,促進新陳代謝。還可以促進血紅細胞的生長,防止白細胞減少,並對治療貧血、高血壓、高脂血症、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。



桑葚茶的禁忌

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桑葚有滋陰養血、生津潤燥之功效,可用於治療因津液不足而導致的大便秘結。



女性、中老年人及過度用眼者更宜食用。少年兒童不宜多吃,因為桑葚內含有較多的胰蛋白酶抑制物--鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。



桑葚有黑、白兩種,鮮食以紫黑色為補益上品,未成熟的不能吃。需要注意的是因為桑葚含糖量高,糖尿病人士應忌食。ss



桑葚與什麼泡茶喝好





一.桑葚茶



原料桑葚15克,冰糖適量。



做法



1.將桑葚洗淨,瀝乾備用。



2.鍋中加清水,放入桑葚,燒沸至l碗的量時關火。



3.加入適量的冰糖調味即可。代茶飲。



茶飲功效:此款茶可補肝益腎,養陰潤燥,尤其適合神經衰弱、失眠,習慣性便秘者及腸燥便秘的老年人食用。



飲用宜忌:糖尿病患者忌飲。

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二.桑葚菊花茶



原料桑葚10克,菊花4克。



做法



1.先將桑葚洗淨,瀝乾備用。



2.將桑葚放入茶壺中,衝入熱開水,加蓋悶泡10分鐘。



3.再放入菊花,悶泡出香味後即可飲用。



茶飲功效:此款款茶飲有生津潤腸、平肝明目之功效。



飲用宜忌:糖尿病患者忌飲。
作者: martina28043    時間: 2023-3-1 01:24

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作者: xiaokui2021    時間: 2023-3-4 17:55

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