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標題: 女人冬季滋補吃什麼三鮮雞湯益氣補血 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-2-27 13:32     標題: 女人冬季滋補吃什麼三鮮雞湯益氣補血

冬季是女性滋補的最佳季節,對於女性來講,補血益氣是關鍵,通常貧血或血虛的女性都會臉上無血色,體質較弱,頭暈眼花,那麼,女性要吃什麼才能補血呢,接下來,小編就為女孩子們推荐一款三鮮雞湯,三鮮雞湯不僅能益氣補血還能美容養顏。

  三鮮雞湯的做法:
  主料:雞脯肉片、雞肝片、雞肫片各50克。
  輔料:雞湯、榨菜絲、水發木耳、菜花、鹽各適量。
  做法:先將雞肫、雞肝片用水洗一下,擠血水半碗,供提取清湯用。雞湯鍋上火,燒沸,將雞脯肉等一同下鍋氽熟,撈起,放在湯盆中,將血水倒入湯鍋中,待沸,撇去浮沫,倒入湯盆即成。
  三鮮雞湯的三大功效三:康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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  一、益氣健脾保護視力
  雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。中醫認為,雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對容易患有畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、產後乳少、貧血等症狀的女性有很好的食療作用。
  雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、A、B族維生素,維A含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等,對維持正常生長和生殖機能,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,對維持女性健康的膚色都具有重要意義,雞肝中還具有一般肉類食品不含的維C和硒,能增強女性朋友肌體的免疫反應,抗氧化,防衰老。
  二、養血駐顏預防血栓
  黑木耳中鐵的含量極為豐富,女性朋友們常吃木耳能養血駐顏,讓肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。黑木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,所以對於希望能經常排毒的女性朋友們來說,黑木耳是個不錯的蔬菜。黑木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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  三、預防感冒和乳腺癌
  菜花中豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質。對人體可增強肝臟解毒能力、提高機體的免疫和抗病能力、防止感冒和壞血病的發生、還可防治胃癌、乳腺癌,抑制癌腫生長,減少癌症的發病機率。同時大量的類黃酮、吲哚衍生物和二硫酚硫酮,還可減少心髒病與中風的危險,阻止皮膚色素斑的形成,對肌膚有很好的美白效果。
作者: martina28043    時間: 2023-2-27 22:49

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