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標題: 3妙招緩解青春期少女乳房疼痛 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-2-24 18:40 標題: 3妙招緩解青春期少女乳房疼痛

每個女孩都會經歷青春期，部分女孩青春期會感覺胸部疼痛，很多女孩覺的胸部疼痛非常擔心，其實青春期胸部疼痛無需過分擔心，那麼，青春期的胸部疼痛怎麼辦呢，接下里，小編為大家支招輕鬆緩解胸部疼痛。

　　選文胸過緊過松均不宜
　　乳腺科醫生介紹，一般來說，女孩子到了十六、十七歲，就可用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大於16厘米，就可以戴文胸，過早佩戴則沒有必要。
　　選擇文胸時也要注意，不宜過緊也不宜過松。晚上睡覺時最好要把文胸取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。有些女孩發育比較成熟後乳房體積仍較小，選用很鬆的文胸甚至不肯戴文胸，這樣就會使乳房失去依托，易引起下垂甚至變形。如果確實因文胸佩戴不當導致乳頭凹陷，應大膽到醫院進行諮詢矯正，以免發育定型後影響今後生活。日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

　　對於發育期的少女，目前是市場上出售的定型文胸，尤其是帶有鋼圈的文胸並不適合，她們只需要穿戴背心圍即可。在運動過程時，也則可選擇少女型文胸。
　　緩解青春期乳房疼痛的妙招
　　1、按摩
　　輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適有很大作用。
　　2、月經前少吃鹽
　　高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
　　3、熱敷
　　可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
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　　1、產生缺氧反應
　　不合體的束胸會影響人的呼吸。束縛時胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木。所以有些女性長時間穿過緊的胸衣，就有一種憋氣感。
　　2、不利於乳房發育
　　束胸會使乳房的血液循環不充分，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。這尤其對青春期發育階段的少女影響更大，會直接影響乳房發育，因為乳房的增大主要是由於脂肪組織和結締組織的增大，脂肪組織沉積於乳房所致。盲目地擠乳溝不僅影響了乳房的正常發育，還可能招來包括乳腺增生、乳腺癌在內的很多疾病。

作者: martina28043 時間: 2023-2-24 21:03

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