game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 骨盆歪斜壞處多支招骨盆健康自測法 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-2-24 17:25 標題: 骨盆歪斜壞處多支招骨盆健康自測法

女性骨盆歪斜可引起多種害處，如小腹部位脂肪多、久坐不適、腰圍和臀圍不成比例等，都因不健康的日常習慣引起的骨盆歪斜所造成，那麼，有什麼辦法糾正骨盆歪斜這個壞習慣呢，接下來，小編就為大家支招，簡單的幾個方法讓你拍拖骨盆歪斜的煩惱。

　　醫生表示「女性的骨盆特別容易歪斜」，是為了生產時胎兒能通過，骨盆天生就呈現開放的狀態。但女性的骨盆不光只是生產時，依照生理週期也會不斷地又開又關。有的人會覺得骨盆歪斜很討厭，換個角度想，正因為骨盆容易變動，才是矯正的最佳機會呢。
　　另一方面，生活習慣也是造成骨盆歪斜的主要原因之一。說不定，你不經意的動作、姿勢，或是癖好在不知不覺中影響到骨盆了呢。
　　說了那麼多骨盆歪斜，那你知道女性骨盆的重要性嗎?日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

　　骨盆是女性保健中比較容易被忽略的環節，它不但要穩定我們的腰部，同時還要承受我們全身的重量。而且，骨盆直接保護著女性最重要的生殖系統，其重要性不言而喻。骨盆是否健康，你在家裡就能測試出來。
　　■ 骨盆健康自測法
　　1)時常感到腰部痠痛。
　　2)小腹部位的瘦身計劃不是全無效果，就是效果很差。
　　3)你已經不再習慣正襟危坐的姿勢，時間一長就會覺得不適。
　　4)腰圍和臀圍不成比例，買褲子很難買到合身的。
　　5)當你以較為舒適的姿態站直時，拍照後，你會發現自己兩側的肩膀不一樣高。
　　6)你的鞋子比較容易磨損，尤其是外側的邊緣磨損較快。
　　7)臀部外形雖然翹挺，但缺乏彈性。
　　8)在穿裙子的時候，左側或者右側會有多餘的贅肉被擠出來。
　　9)難以買到合腳的鞋子，或者本來合腳的鞋子穿過幾次後，又覺得不太合適。
　　10)臀部扁平，不但缺乏彈性，而且有下墜的趨勢。德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

　　以上的症狀是否出現在你的身上?如果有的話，就證明你的骨盆已經開始出現了問題，不再如往常一樣穩定。此時，要恢復骨盆的健康，你就必須具體分析自己的骨盆出了什麼問題。
　　要分析骨盆出了什麼問題，那麼下列會造成骨盆歪斜的動作你是不是經常中招了呢?
　　(1)習慣性同一邊背包包
　　每次都習慣用某邊的肩膀背重物，就會造成骨盆歪斜。
　　(2)穿內褲、褲子時，總是習慣從某一腳開始穿
　　這樣的生活習慣可能會造成骨盆歪斜。
　　(3)習慣性翹腳
　　不翹腳就渾身不對勁，有可能是因為骨盆已經歪斜了。
　　(4)習慣性駝背
　　長時間維持同樣姿勢，對身體百害無一利。
　　(5)睡覺不翻身
　　翻身時，身體會自然地矯正骨盤的位置。
　　(6)重心放在單腳

作者: martina28043 時間: 2023-2-24 21:01

mm真人秀 , 视频交友真人秀 , 妹妹聊 , 多人视频交友 , 台湾真人秀 , 9158多人视频聊天室 , 我秀视频聊天 , 我秀在线演艺 , 六间房视频聊天室 , 台湾辣妹视讯网

线上人间视讯 , 台湾线上人间 , 线上人间聊天室 , 可乐视频聊天社区 , 免费视频聊天 , mv视频乐趣聊天室 , 想聊视频 , 6699台湾辣妹视讯聊天室 , 视频聊天网 , 9158跳舞吧

美女聊天表演 , 都秀聊天大厅 , 陌生随机聊天 , 久久同城视频聊天室 , 天上人间聊天视频 , 天上人间 , 天上人间聊天室 , 三色午夜秀聊天秀 , 涩宝贝真人视讯 , qbaby真人视讯

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)