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標題: 面色發黑、眼睛乾澀，長期熬夜、喝酒最傷肝！ [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-2-20 20:39 標題: 面色發黑、眼睛乾澀，長期熬夜、喝酒最傷肝！

在快節奏生活的今天，每個人身上都背負了巨大的生活壓力。壓力背後伴隨而來的是內分泌失調、急躁易怒、失眠（失眠）多夢、口臭肝火（肝火旺）旺等，這些都是肝“受傷”的反應。當下肝病的患病率越來越年輕化。你知道嗎？肝病，其實都是不良生活習慣“養”出來的。

1.頻繁熬夜至11-12點，黑眼圈（黑眼圈怎麼去）、痘痘爛臉

2.應酬喝酒，偶爾醉到不省人事，啤酒肚初具雛形偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

3.長時間盯著電腦手機，眼睛總是乾澀、無神

4.吃的油膩，暴飲暴食、三餐不定，有時食慾不佳

5.不愛運動（哪種運動提高性能力），喜歡宅家，日常工作生活兩點一線

6.濫用藥物，長期依賴性用藥

這些都是潛在的傷肝因素，如果你中了一條以上，那麼就要小心了。

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肝主疏泄，肝氣鬱結，容易心煩氣躁，胸悶、易發怒，情緒低落，影響食慾，失眠多夢或半夜驚醒，女性容易乳房（乳房健康）脹痛。

肝主藏血，氣血運行不暢，不能上澤於面，易讓面色發黑、皮膚（皮膚乾燥怎麼辦）乾燥粗糙，女性易長黃褐斑，易月經（月經不調）不調。

肝主目，肝血不足，眼睛易乾澀、模糊。

俗話有說，“胃是喇叭，肝是啞巴。”肝沒有痛感神經，小毛病不顯露，惡化就成大問題！嚴重的會演變成脂肪肝、肝硬化、肝癌······

作者: martina28043 時間: 2023-2-20 22:05

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