game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 春天這麼吃紅棗，大補肝血！還能強心、抗栓、太值了 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-2-19 17:47 標題: 春天這麼吃紅棗，大補肝血！還能強心、抗栓、太值了

春天來了，萬物更新，俗語說一年之計在於春啊，但是身邊的朋友經常在春天抽筋，這其實和肝有密切關係。肝主筋，肝血少了，自然養不了筋。

中醫認為春季要“省酸增甘”，意思是說：春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝氣太旺，傷害脾胃。

“養生食材”里，紅棗性溫味甘，有補中益氣、養血安神等作用，適合春天吃。

肝血不足會怎樣？

肝主藏血和調節血液、凈化血液的功能。

通常我們稱肝為血庫，人卧則血歸於肝，人行則血運行全身，人體的血液是運行不息的，但肝內必須儲存一定量的血液，以應人體在特殊的情況下的各種出血症。

☞ 肝血不足，不能上榮頭面，可見面自無華、眩暈耳鳴、視力減退;日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

☞ 肝主筋，血虛筋脈失養，則拘急屈伸不利，手足振顫，肌肉動，爪甲乾枯薄脆;

☞ 血不養神，肝不藏魂，故夜寐多夢;

☞ 婦女肝血不足，沖任虧虛，見月經異常，治宜補養肝血。

圖片春季補肝血，大棗是一寶圖片

俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。

紅棗水護肝早已不是新鮮事，有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒。

中醫學也認為，紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的作用。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收。

其實，大棗的作用遠不止這些。大棗起源於中國，在中國已經有四千多年的種植歷史，自古以來就是“五果”（桃李梅杏棗）之一。

《神農本草經》里說：“大棗主心腹邪氣、安中養胃、助十二經，平胃氣，通九竅...... 和百藥，久服輕身延年“。

對於脾胃虛弱、倦怠無力、食少便溏、失眠多夢、頭暈眼花、心悸怔忡，都是調養的佳品。

圖片紅棗加“一物”，調養更好圖片

下面4種天然護肝的紅棗食譜：

1、丹參紅棗茶

材料：红枣5粒、丹参片5克。

做法：将以上食材一同冲泡饮用。

作用：补气养血，保肝护肝。

丹参，是我国传统中药，最早见于《神农本草经》，并列为上品。丹参和红枣，都对健康有非常大的帮助。经常饮用这样的茶，不仅补益养血，而且还能保护肝脏，只是喝的时候千万注意别过量，以免上火。

2、五红汤

材料：红枣、赤小豆、红皮花生各50克、枸杞10克、红糖适量。

做法：赤小豆提前浸泡一晚，花生提前2小时浸泡。锅中加入赤小豆、花生、去核的红枣、清水。大火煮开后，转小火煮40～60分钟。出锅前加入枸杞和红糖。

作用：益气补血、滋补肝肾、利水消肿。

3、首烏紅棗粥

材料：何首烏粉25克、紅棗50克、冰糖15克、粳米50克。

做法：先將粳米、紅棗一同入鍋，熬煮成粥。待粥半熟時加入何首烏粉，邊煮邊攪勻，至粥黏稠即成，再加入冰糖調味。

作用：此粥有補肝腎、益精血、通便、解毒的作用。如果出現肝腎兩虛、精血不足所致的頭昏眼花、失眠健忘等情況都可以喝。

4、枸杞紅棗雞蛋湯

德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

材料：枸杞30克、紅棗10枚、雞蛋2隻。

做法：枸杞洗净瀝干，紅棗洗净去核，一起放於砂鍋中，加清水適量燒開后，加入雞蛋煮熟，調味即可，分2次食用。

作用：具有護肝補腎，健脾養胃，滋陰潤燥，養血除煩的作用。肝腎虧損、脾胃虛弱的人，或是已經以及慢性肝炎、肝硬化的人，可以做枸杞紅棗雞蛋湯喝喝。

吃紅棗好處多，也有禁忌

1、經期易水腫的女人

一些女性在月經期間會有水腫的情況出現，因為體質不同，有的人是眼睛水腫有的人是腳步和手部水腫，會有這個情況出現主要是因為體內的濕氣比較重導致的，這類人群在平時就不適合吃紅棗，不然水腫的情況會更嚴重。

新鮮的紅棗都是比較甜的，如果在食用的時候不注意適量，那麼就很容易出現生痰生濕的情況，之後就會讓我們的身體出現水腫，本身就有比價多濕氣的朋友，在平時就應該少吃一些紅棗，不然會導致水腫的情況更加嚴重。

2、體質燥熱人

如果我們的體質是比較燥熱的，那麼這個時候就要少吃紅棗。特別是燥熱性的女性，在經期更不能吃紅棗，紅棗本身就是補血的食物。

如果這個時候吃紅棗，很有可能會出現經血過多的情況，這對女性身體有很大的危害。

3、糖尿病人

紅棗含糖豐富，尤其是製成零食的紅棗，並不適合糖尿病的人進補。外感風熱過量進食生鮮紅棗易產生腹瀉並傷“脾”，因此，由外感風熱所引起的感冒、發燒及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。食用不當，事倍功半。

養肝臟、護血管，春天吃紅棗好處多多，心動不如行動！趁著春天還沒結束，快用它來保護好我們的肝臟，迎接一個健康的夏天吧！

作者: martina28043 時間: 2023-2-20 16:33

同城视频网 , 同城少妇聊天 , 寂寞同城交友qq群 , 找寂寞女人qq群 , 寂寞男女e夜情 , 寂寞裸聊网 , 寂寞聊吧直播间 , 裸聊聊天网站 , 陪聊聊天室 , 美女同城一夜情网站

美女激情视频聊天室 , 寂寞空虚裸聊网站 , 一夜情uc聊天室 , qq免费视频裸聊群号 , 裸聊交友群 , 真人聊天交友 , 免费交友约炮一夜情 , 免费陪聊视频网 , 寂寞激情直播间 , 寂寞女免费视频交友

视频演艺聊天室 , 视频luo表演 , qq聊天找情人 , 网上裸聊qq , 开放女qq号 , 女人寂寞m直播间 , 同城视频聊天一夜情 , 夜寂寞聊天直播间 , 面对面聊天室 , cf聊天室

免费的现场裸聊 , 网聊寂寞直播间 , 王朝聊天室 , 语音视频聊天网站 , 成人视频交友网 , 网上聊天室 , 激情火辣的现场聊天秀 , 摸奶秀 , mm视频聊天室 , 真爱旅舍

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)