標題:
懷孕第二個月的營養食譜
[打印本頁]
作者:
dfdfgfg
時間:
2023-2-13 17:00
標題:
懷孕第二個月的營養食譜
第2個月的食譜孕婦在此期間應進食適量的含蛋白質、脂肪、 鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、C、D、E)和葉酸的食物,這樣才能使胎兒正常地生長、發育。否則,就很容易發生流產、早產、死胎兒畸形等。這時,孕婦切記主食及動物脂肪不易過多攝入,因為過多的脂肪攝入會產生巨大兒,造成生產困難。
下面介紹幾種簡單、營養又豐富的家常菜:
白菜奶汁湯
原料:
屈臣氏藥房
屈臣氏壯陽藥
屈臣氏持久液
屈臣氏春藥
屈臣氏媚藥
屈臣氏性藥
屈臣氏增大丸
屈臣氏犀利士
屈臣氏威而鋼
屈臣氏樂威壯
屈臣氏迷藥
白菜心5m克,牛奶50克,精鹽5克,味精0.5克,雞湯(肉湯亦可)150克,濕澱粉少許,食油、雞油各少許。
做法:
①白菜去筋洗淨,切成4.5厘米長,1.5厘米寬的條,放入水中煮熟撈出,控去水分。
②另鍋置火上,放入食油燒熱,例入湯,再加入味精、精鹽、白菜,燒一兩分鐘,放入牛奶,開鍋後,勾入澱粉,淋上雞油,盛入盤中即可。特點:色澤乳白,奶味濃郁,使你食慾頓開。
蘿蔔燉羊肉
主料:羊肉500克,蘿蔔300克,生薑少許。
輔料:香菜、食鹽、胡椒,醋適量即可食用,食用時,加入少許食醋,味道更佳。
做法:將羊肉洗淨,切成2厘米見方的小塊;蘿蔔洗淨,切成3厘米見方的小塊;香菜洗淨,切斷。將羊肉、生薑、食鹽放人鍋內,加入適量的水,置武火燒開後,改用文火煎熬1小時,再放入蘿蔔塊煮熟。放人香菜、胡椒。
特點:適用於消化不良等症,且味道鮮美,可增加食慾。
屈臣氏印度卡其丸
屈臣氏印度學名藥
屈臣氏威而鋼
屈臣氏德國必邦
屈臣氏德國愛神
屈臣氏德國黑螞蟻生精片
屈臣氏日本藤素
屈臣氏犀利士
屈臣氏美國黑金
屈臣氏必利吉
屈臣氏雙效威而鋼
屈臣氏韓國霸龍參
屈臣氏韓國奇力片
豬肝涼拌瓜片
主料:黃瓜2oo克,熟豬肝150克。配料:香菜50克,海米25克。
調料:醬油、醋、精鹽、味精、花椒油適量。
做法:
①黃瓜洗淨,切成3厘米長、0 .9厘米寬、0.3厘米厚的片,放在盆內。
②熟豬肝去筋,切成4厘米長、0.9厘米寬0.3厘米厚的片,放在黃瓜上。
③香菜洗淨去根,切成1.5厘米長的段,撒在肝片上。
④海米用開水發好,倒入盆內。⑤調料攪勻澆在瓜片和肝片上即成。
特點:豬肝含有大量的鐵,與新鮮嫩黃瓜菜清香味美,增進食慾。
作者:
christian398
時間:
2023-2-13 22:21
超激情美女免费视讯视频聊天室-辣妹聊天室-台湾美女官网
,
超激情美女免费视讯视频聊天室-辣妹聊天室-台湾美女官网
,
超激情美女免费视讯视频聊天室-辣妹聊天室-台湾美女官网
,
超激情美女免费视讯视频聊天室-辣妹聊天室-台湾美女官网
,
超激情美女免费视讯视频聊天室-辣妹聊天室-台湾美女官网
,
超激情美女免费视讯视频聊天室-辣妹聊天室-台湾美女官网
,
超激情美女免费视讯视频聊天室-辣妹聊天室-台湾美女官网
,
超激情美女免费视讯视频聊天室-辣妹聊天室-台湾美女官网
,
超激情美女免费视讯视频聊天室-辣妹聊天室-台湾美女官网
,
超激情美女免费视讯视频聊天室-辣妹聊天室-台湾美女官网
showlive超火辣妹妹免费视讯视频聊天室
,
showlive超火辣美女免费视讯视频聊天室
,
showlive超火辣正妹免费视讯视频聊天室
,
showlive超火辣线上免费视讯视频聊天室
,
showlive超火辣即时免费视讯视频聊天室
,
showlive超火辣主播免费视讯视频聊天室
,
showlive超火辣裸聊免费视讯视频聊天室
,
showlive超火辣直播免费视讯视频聊天室
,
showlive超火辣后宫免费视讯视频聊天室
,
showlive超火辣成人免费视讯视频聊天室
歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)
Powered by Discuz! 7.0.0