標題:
老年失智
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-2-12 13:28
標題:
老年失智
多項臨床數據表明,缺乏維生素 D 是
心臟疾病的獨立誘因
,尤其在冬季,由於紫外線缺乏,人們更容易患上心血管疾病。
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紫外線可以促進維生素D,不僅能促進鈣的吸收,還有利於保護心血管,減少體內的炎症,使血管更加健康。
糖尿病
一直以來,大家都以為糖尿病的主要病因是肥胖和遺傳。 實際上,科學家發現,一個人長期不曬太陽,缺乏陽光照射,同樣會增加2型糖尿病的風險,甚至更易患上糖尿病。
老年失智
數據顯示,維生素 D 缺乏的老年人患阿爾茲海默症的概率更高。
因此,建議60 歲以上的老人多曬太陽,不僅補充足夠的維生素D,降低認知障礙,避免老年失智症的發生,還能溫煦體內陽氣,驅除寒氣。
降血壓
一般來說,高血壓容易發生在冬季以及遠離赤道的地區。
對此,2014年《皮膚病學研究》雜誌發表的一篇文章給出了可能的解釋:暴露在陽光下會讓皮膚中的一氧化氮被血液吸收,從而説明降低血壓。
抑鬱
據調查,緯度高的國家比緯度低的國家居民患抑鬱症的可能性高很多,比如,
芬蘭抑鬱症的患病率高達20%,
這跟日照時間減少有一定關係。
經常曬太陽有助於分泌大量的腎上腺素、甲狀腺素以及性腺素,從而催生快樂,放鬆心情,避免情緒低落或煩躁。v
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前列腺
癌
男性多曬太陽,可以預防前列腺癌,促進前列腺健康細胞的生長,防止抑制癌細胞繁殖。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-12 16:35
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