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標題: 哪些老人不適宜喝酸奶 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-2-7 17:18 標題: 哪些老人不適宜喝酸奶

酸奶和牛奶一樣，並不是人人都適合飲用。下面看看有哪些老人不適宜喝酸奶？

哪些老人不適宜喝酸奶

1、對牛奶過敏的老人群體有些老人也是會對牛奶過敏，有乳糖不耐受。如果老人喝酸奶後出現腹痛、腹瀉，甚至有嚴重者還出現哮喘、鼻炎、蕁麻疹的症狀，那麼就是不適合喝牛奶和酸奶。

2、消化道潰瘍對於有消化道潰瘍的老人來說，酸奶會刺激胃腸黏膜分泌出大量的胃酸，起到適得其反的效果，只會對病情更糟糕。犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼

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3、胰腺炎和膽囊炎因為胰脂酶和膽汁是幫助消化酸奶中的脂肪，對於胰腺炎和膽囊炎的老人而言，如果飲用過多牛奶、酸奶，無疑會加重胰腺和膽囊的負擔。
4、有腹脹或做過腹部手術的老人做完腹部手術後，大多數的老年人都會有腸脹氣的現象。由於牛奶中有較多的脂肪和酪蛋白，這時候喝酸奶或牛奶都不利於腸蠕動，在胃腸內也很難消化，會加重腸脹氣。

現在酸奶對很多家庭來說都成了一種必需品，比如幫助補充蛋白質。儘管酸奶的用處多多，但也要注意飲用，特別是帶病的老年人。如果發現是不適合喝酸奶，就應該要馬上停止飲用，以免對身體造成更大的傷

老人每天什麼時間喝酸奶最好
關於酸奶的最佳飲用時間，一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。但是，中醫建議，要想發揮酸奶補鈣的最大功效，老年人在晚上喝酸奶最好。這主要是因為:春藥增大丸威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包增大軟膏持久液樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

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1、晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。

2、晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。

3、有研究指出，維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的酸奶正好發揮這種優勢。酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。

4、酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。

不過，晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙或漱口。

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