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標題: 宮寒按摩什麼穴位 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-26 20:35 標題: 宮寒按摩什麼穴位

1、宮寒按摩什麼穴位

1.1、湧泉穴:宮寒說的是女性胞宮寒冷,主要是由於女性腎陽不足而導致胞宮得不到溫暖出現的病症,按摩湧泉穴的話,可以起到補益腎陽的作用,從而可改善宮寒引起的一系列症狀。可每天睡前用手掌互相對搓至發熱後將左手心摩擦右腳處湧泉穴,右手摩擦左腳湧泉,一直到腳心發熱為宜。

1.2、腎俞穴:宮寒的女性按摩腎俞穴的話,有利於促進腎臟的血流量,從而可以改善腎臟供血,增加腎功能,達到因腎功能不足而引起的腰痛,痛經,宮寒等症狀。按摩時可把雙手搓熱,再將掌心貼士腎俞穴,重複這個動作5分鐘即可。
1.3、氣沖穴:這個穴位屬於足陽明胃經, 按摩這個穴位不只可行氣止痛,而且還有通經活絡的作用,可用於治療四肢不溫,月經不調,宮寒不孕等症,按摩時可先搓熱雙手,以讓手部保持溫熱狀態,再摩擦兩側的氣沖,一直到腿腳有熱氣下流感為宜。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

2、宮寒是什麼回事

宮寒,就是“胞宮寒冷”,指女性腎陽不足,胞宮失於溫煦所表現出的一系列症狀。宮寒是中醫理論下的病名,無法對應西醫的具體病症,但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎症(如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等等)可以用宮寒的理論辨證調理,在臨床中也收到了很好的效果。

造成宮寒的原因較多。有些人天生體質較寒,比如父母生育時年齡較大,身體陽氣不足,他們的子女往往帶有“寒性體質”。後天因素則包括居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒導致陽氣損傷等。

3、宮寒有什麼症狀

肥胖

許多女性臀部大腿肥胖,除了不注意飲食運動等常見原因之外,還要考慮到宮寒。因為子宮一旦寒冷,缺少熱量,就需要藉助周圍的脂肪“取暖”。子宮越寒冷,所需的熱量越多,體內的脂肪就越來越多。

月經異常

宮寒會直接影響女性的生理期。通常表現出的症狀有:小腹疼痛、墜脹、寒涼;月經量少、經血色深或色淡、有血塊;乳房脹痛;嘔吐;胃部不適等。

小腹不適
除了經期,宮寒的女性在平常也會感覺到小腹陣痛、發涼等不適症狀。

身體狀況不佳

面色無光、暗黃、沒有精神氣,手腳易冰涼,小便頻繁,白帶異常,性慾減退,常常覺得嘴裡沒有味道。

宮寒的食療法
1、紅糖黑棗薑茶

材料:姜10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml。

做法:先將薑切片,黑棗衝冼,準備紅糖。接著,在鍋中煮沸水放入薑片、黑棗,小火煮20分鐘。在放入適合自己甜味的紅糖攪均就可以了。

2、韭菜炒核桃蝦仁

材料:韭菜500克,核桃肉100克,蝦仁20克,芝麻油、精鹽、味精各適量。

做法:將韭菜洗淨,切成3厘米長的段,蝦仁用溫開水浸泡30分鐘後再洗淨,核桃去殼取肉洗乾淨。接著,將鍋用旺火加熱,下植物油,燒至八成熱後入核桃肉、蝦仁,改用中火炒至熟後,再入韭菜翻炒一會兒,加精鹽、味精調味後就可以了。

分割線:對治腎陽虛、腰膝酸軟、女子月經不調、宮寒不孕、白帶清稀有輔助治療的作用。

3、桂圓紅棗養血茶

材料:紅棗3個、桂圓4個、開水適量。

做法:準備所需材料,將紅棗洗淨去核,桂圓去殼去核。接著,將紅棗、桂圓放入壺內,加入開水。然後,蓋上蓋子悶15-20分鐘。症狀泡至出味就可以飲用。威而剛美國黑金日本藤素保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

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如何預防宮寒
1、多食溫補之物。食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼,一定要吃熱的,海鮮尤其是螃蟹,盡量不要吃。海鮮多為寒性,螃蟹更為大寒之物,對身體不太好。2、多做運動。運動是最好的醫生。不動,血液循環不暢。本來女性屬陰,缺乏運動更增長寒症的狀況。

3、注重保暖。即使在夏日,也存在防寒保暖的問題。

4、熱灸。用艾條點燃,然後灸關元,氣海,足三里三個穴位。同時又一種療法叫做天灸。就是夏至這天把穴位用藥敷上,借夏至這天外在的一年中最旺的陽氣調理體內的寒症。

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