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標題: 痛風能喝豆漿嗎 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-12-5 10:46 標題: 痛風能喝豆漿嗎

與西方的牛奶不同，豆漿的營養豐富且是中國民族特色的食品，無論是早餐攤還是大型超市都隨處可見。

痛風，是由於嘌呤代謝障礙，而引起血尿酸水平升高的一種代謝類疾病。為了控制血清尿酸水平，痛風患者在日常生活中需要嚴格控制飲食，拒絕暴飲暴食的行為，尤其是富含嘌呤的食物，更是要敬而遠之。在日常生活中，人們普遍認為豆製品會增加患痛風病的風險，痛風能喝豆漿嗎？康藥本鋪春藥  壯陽藥  持久液增大丸犀利士  威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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豆漿的原料是黃豆，水。黃豆的嘌呤是很高的，每100克黃豆的嘌呤約為218毫克。這樣看來，豆漿的嘌呤應該也會很高吧。其實不然，豆漿在加工過程中，都經過浸泡、加水，嘌呤含量會大大降低，以至於每100克黃豆的嘌呤約為28毫克。因此，痛風人群是可以喝豆漿的，但要注意量，不宜過多，小編在此建議一天的攝入不超過200毫升即可。

此外，在痛風緩解期，適量攝入大豆製品是可以的，建議選擇豆類及豆製品的順序是豆腐、豆干、豆漿、整粒豆，攝入量也應按順序逐漸減少

喝豆漿的好處：促進新陳代謝、提高免疫力、健脾養胃、補虛潤燥、通淋利尿、潤膚美容、潤腸通便、補益脾胃、防止平滑肌痙攣、預防支氣管炎、抑制人體膽固醇、降低膽固醇含量。
豆漿的做法：

1、黃豆放入清水中洗淨浸泡。

2、將黃豆倒入料理機中。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce

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3、倒入水，打成豆漿後倒出。再向其中加入白糖即可。

豆漿必須煮熟了才能喝，若煮不透可引起中毒，中毒症狀一般在吃豆漿後半到l小時，表現為食道和胃部燒灼感，繼之伴有噁心、嘔吐、頭暈、頭痛、腹痛，有人還會出現腹瀉，嚴重者可引起全身虛弱和呼吸困難等。

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