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標題: 深綠色蔬菜 不是人人可吃!3種營養素,慢性病患要小心 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-10-26 18:04     標題: 深綠色蔬菜 不是人人可吃!3種營養素,慢性病患要小心

深綠色蔬菜含有維生素B1、C、鈣、鎂、鉀、胡蘿蔔素、葉黃素等成分,是營養專家眼中的超級食物。只是並非人人都適合吃深綠色蔬菜,特別是腎臟不好的人。以下內容摘自毒理專家招名威新書《對抗毒物萬用術》:

深綠色蔬菜,並不是吃愈多愈好!

無論大家吃什麼,「劑量」都是最重要的關鍵。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

腎功能正常的人若食用「適量」的深綠色蔬菜,基本上是不會造成腎臟問題的。

但是,因為深綠色蔬菜含有豐富的鉀離子,對於腎功能不全的人、慢性腎臟病或是洗腎的患者來說,就會有一些離子代謝的問題,由於體內的鉀離子無法有效排出體外,因此需要透過限制飲食中的鉀離子攝取量來減少進到體內的劑量,以降低腎臟的負擔,避免高血鉀造成的其他併發症。(推薦閱讀:哪些中藥能護腎?)

慢性腎臟病患 留心高鈣、高鎂、高鉀食物攝取量
慢性腎臟病患在飲食上需要相當的節制,因為腎臟代謝的效能不彰,不只本身就是毒物的那些化合物無法被過濾掉,有很多養分也無法透過腎絲球回收再利用,反而導致體內會過度累積本來就該被移除掉的髒東西。

慢性腎臟病患的飲食,更要注意蛋白質、磷和鉀的攝取總量,對於那些高鈣、高鎂、高鉀的綠色蔬菜也須謹慎勿過量。尤其,更不能過量攝取富含草酸鹽的食物,以預防腎結石。

雖然草酸鹽本來就是天然存在於許多綠色蔬菜中的基本款,但這邊還是列一下草酸鹽含量較高的深綠色蔬菜,諸如菠菜、羽衣甘藍、甜菜、秋葵等,腎功能不全的人需多注意!日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d

多喝水、防結石

雖然過量攝食深綠色蔬菜有可能會導致腎結石發生,但是平日飲水量不夠比較可能會是發生的另一個主因。有腎結石的患者,除了飲食多注意之外,更應注意水分攝取,避免結石問題產生。若有腎臟相關疾病時,應適時就醫並遵醫囑治療,勿聽信偏方而延誤就醫時機。
作者: martina28043    時間: 2022-12-14 21:47

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