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標題: 喝咖啡能護肝，還有助降染疫風險？ [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-10-26 16:34 標題: 喝咖啡能護肝，還有助降染疫風險？

咖啡是不少人每天必喝的飲品，除了能提神外，如今有新研究也發現，每天喝咖啡，還有護肝的作用，可降低罹患慢性肝臟疾病的風險；另一項新研究，更發現喝咖啡可有效降低10％新冠肺炎感染風險。

咖啡不只提神醒腦　還能護肝
英國南安普敦大學和愛丁堡大學的研究團隊，分析了近50萬名受試者的數據，在考量BMI、飲酒及抽菸等因素後，結果發現，與不喝咖啡的人相比，喝咖啡的人罹患慢性肝病的風險降低了21％，罹患慢性肝病或脂肪肝的風險降低了20％，慢性肝病導致的死亡風險也降低49％。

研究結果顯示，一天3～4杯咖啡效果最好，但仍需視個人情況酌量飲用。「咖啡隨處可見，我們從研究中獲得的好處，可能表示咖啡可以為慢性肝病提供一種可能的預防性治療，」研究作者奧利弗．肯尼迪（Oliver Kennedy）說。德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假

不過值得注意的是，居然不限咖啡的種類以及有無含咖啡因，都具有同樣好處，研究人員指出，這意味著可能有多種化合物協同發揮作用。這項研究發表在《BMC公共健康期刊（BMC Public Health）》。（推薦閱讀：跟風400次咖啡恐傷身　營養師點出2大地雷）

無獨有偶，近來還有另一新研究發現，喝咖啡可以有效降低10％感染新冠肺炎的機率，對於愛喝咖啡的民眾來說，是另一個好消息！

美國研究：喝咖啡可降染新冠肺炎風險10％

新冠肺炎蔓延全球，許多科學家也致力研究，如何透過日常飲食抗疫、降低新冠肺炎感染風險，如今一項發表於《營養（Nutrients）》的最新研究指出，每天喝2～3杯咖啡，能有效降低10％感染新冠肺炎風險。

美國西北大學（Northwestern University）的研究團隊透過分析英國人體生物資料庫（UK Biobank）4萬名英國成年人的日常飲食，包括每天攝取咖啡、茶、加工肉品、紅肉、蔬果等，探討飲食及新冠病毒間的關聯。

營養和免疫息息相關，研究人員發現，多喝咖啡、多吃蔬菜，少吃加工肉品，可以降低染疫風險，特別的是，吃不吃紅肉並不會增加染疫機率，並沒有和加工肉品一樣，發現較高的染疫風險。德德國黑螞蟻生精片功效德國黑螞蟻生精片吃法德國黑螞蟻效果德國黑螞蟻生精片成分國黑螞蟻生精片心得德國黑螞蟻生精片哪裡買德國黑螞蟻黑螞蟻生精片

研究顯示，喝咖啡與發炎指標有關，而這些指標也跟新冠肺炎嚴重程度和死亡率有關係。咖啡有抗氧化、抗發炎的特性，因此能增強免疫系統，有助預防病毒，每天至少喝1杯咖啡，就能將染疫風險降低10％。研究團隊也鼓勵民眾可透過喝咖啡、多吃蔬菜、少吃加工肉品來幫助自己日常防疫。（推薦閱讀：喝咖啡好處又多一項！研究：可降低自體免疫疾病的發炎反應）

但要注意的是，雖然喝咖啡好處多多，仍要適量飲用，尤其是對咖啡因較敏感的族群應特別留意，免得提神保健的好處沒得到，反而賠了健康。

作者: martina28043 時間: 2022-12-14 22:54

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