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標題: 奇異果降膽固醇又防癌　但這種人最好少吃 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-10-22 20:16 標題: 奇異果降膽固醇又防癌　但這種人最好少吃

說到奇異果，大家都會想到是從紐西蘭進口，其實台灣也有奇異果原生種，被稱為「獼猴桃」，和紐西蘭品種的外形有點不同，尾端有點尖，絨毛也比較少。

奇異果從種下去到可以採收，大概要4年，種植地的海拔也要夠高、夠冷。因為種植時間很長，環境條件又比較嚴苛，很多農民會打退堂鼓，推廣也比較困難，所以台灣的產量不高。目前產地大多分布在尖石、拉拉山、雪霸、清境等地，每年8、9月是盛產期。壹柒藥妝店壯陽藥春藥媚藥持久液增大丸增大軟膏威而鋼犀利士必利勁樂威壯必利吉日本藤素 cialis

一般來說，奇異果分成兩種，綠色果肉比較酸，金色果肉的則比較清甜，是營養密度很高的水果，尤其鈣質含量豐富，可以增強人體對食物的吸收，還能增進神經系統的穩定並放鬆，因而減輕失眠狀況，提高睡眠品質。其他還有維生素C、E、B6以及葉酸、膳食纖維、鉀、鎂等微量元素，對於促進身體的組織和皮膚再生有很大幫助，也能提升抗氧化力，降低罹患癌症的機率。

另外，奇異果含有豐富果膠，對於降低血中膽固醇濃度有幫助，可以預防心血管疾病；還有葉黃素，可以保護眼睛。不過，因為鉀含量很高，因此腎功能不好的人最好少吃。日本JOKER持久液德國金剛持久液日本夜狼奧地利HOT 日本NEO XXX持久液印度神油綠騎士持久液 2h2d

採購上，要挑選果形飽滿有彈性，表皮有自然光澤，而且沒有斑點、絨毛整齊、沒有傷痕、蒂頭顏色鮮嫩的果實比較新鮮。如果是馬上要吃，就挑選果實較軟的、比較成熟，如果買到還很硬的奇異果，跟香蕉、蘋果放在一起，也能很快就催熟。

作者: christian398 時間: 2022-12-14 13:40

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