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標題: 月經推遲的話怎樣調理才好 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-9-20 19:05     標題: 月經推遲的話怎樣調理才好

工作壓力大,生活壓力大,是女人精神壓力的主要來源,緊張壓力大會導致月經推遲嗎?女人平時壓力太大的話對身體會有哪些危害呢?如果出現月經推遲的話怎樣調理才好呢?接下來就和小編一起去了解一下吧。





緊張壓力大導致月經推遲嗎



在日常的生活中如果是出現了很多的一些生活壓力的話,也是會影響到月經推遲,比如說是長期的工作壓力比較大,考試緊張、環境改變等因素,都是有可能會引起月經推遲的現象。同樣,長期的心情壓抑或情緒不佳,也可導致月經失調。



女人壓力大的危害



1、增加婦科病



內容摘要:美國一項研究報告認為,心理壓力能增加婦女患細菌性陰道炎的風險。研究人員說,壓力可能影響人體免疫系統,導致婦女患陰道炎。



2、會導致“不孕”



精神壓力過大,會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下,當然也就不太容易懷孕了。

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3、誘發口腔潰瘍



口腔潰瘍是口腔黏膜最易患的疾病。醫學研究發現,口腔潰瘍的發生除與維生素B、C、鐵質和葉酸缺乏有關外,心理壓力過大也是誘發口腔潰瘍的一個不可忽視因素。



4、引起皮膚病



皮炎濕疹的主要症狀為瘙癢紅疹、病情反復發作。此外,還可以表現為水皰、糜爛、滲透、結痂、脫屑、肥厚、皸裂等。並同時伴有劇烈瘙癢。皮炎濕疹是對同一類疾病不同角度的描述。它們是皮膚科臨床常見病、多發病。





月經失調是怎麼回事



月經失調是指月經的周期、經期或經量發生異常改變,包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。生活中的許多不良習慣和因素,都是導致月經失調的罪魁禍首。然而生活中也有一些行之有效的食療方法能調理月經不調。



月經不調的主要體現



最常見就是月經提早或者推遲,月經週期沒有規律。閉經,從未來過月經或月經週期有一定規律又停止3個月經週期以上,必須到醫院檢查,進行調理。月經不調有可能是因為內分泌紊亂而引起的,但也有可能是因為子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮內膜息肉等原因引起的,所以千萬別不把月經不調不當一回事。



月經不調在生活中的注意事項



1、注意飲食



女性經期要注意飲食,特別要保證膽固醇類營養攝入,如肉類,動物內臟,蟹黃,全脂奶油,蛋黃等,在飲食方面,雖然並無特別限制,但月經失調患者經期應盡量少吃辛辣等刺激性食物,以健康飲食提高身體素質,利於病情好轉。



2、寒溫適宜



在經期如果不想有痛經的現象發生的話,在經期要防寒避濕,避免淋雨,涉水,游泳,不要吃生冷食物或少吃辛辣的食物,不宜喝酒。



3、保持精神愉快



在經期的時候有很多的女朋友都會有脾氣暴躁的現象,這個現象會引起衝任氣血失和而發生月經先期,月經過多,痛經,閉經等症狀,所以經期要保持心情舒暢,情緒穩定,以免加重經期不適或月經病的發生。



4、避免過度勞累



在經期的時候女人最好要避免過度勞累,而且經期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。





5、保持清潔



女性經期忌盆浴,陰道洗滌,嚴禁性生活,以免感染濕熱邪毒,病蟲,損傷衝任,胞宮而發生婦科病,同時要注意外陰清潔,衛生巾和內褲要柔軟,勤洗勤換



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1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。



2、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。



3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。



4、當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。



5、龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用於虛證月經不調。
作者: christian398    時間: 2023-1-10 06:53

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作者: closetbeing    時間: 2023-2-16 17:53

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作者: martina28043    時間: 2023-2-16 18:12

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