標題:
自我按摩療法幫你治療慢性輸卵管炎
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2022-9-19 16:25
標題:
自我按摩療法幫你治療慢性輸卵管炎
慢性輸卵管炎嚴重危害了女性健康，更是導致女性不孕的罪魁禍首，慢性輸卵管炎是由於急性輸卵管炎治療不徹底轉化而來；慢性輸卵管炎的治療一定要及時，不僅要及時治療，還要學會自我按摩保健；以下是具體姿勢介紹，一起來看看。
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慢性輸卵管按摩方法：
準備姿勢：坐在椅子上，腰微直，雙腳平放與肩同寬，雙手重疊輕放小腹部。雙目平視微閉，呼吸均勻，全身放鬆，靜坐兩分鐘後開始。
1、揉按脾俞、胃俞穴。雙手握拳，將拳背第二、第三掌指關節放在脾俞、胃俞穴，適當用力揉按1分鐘。
2、揉按腎俞穴。兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其餘四指附在腰部，適當用力揉按1分鐘。
3、揉按中脘穴。右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在中脘穴上，適當用力揉按1分鐘。
4、揉按關元穴。右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在關元穴上，適當用力揉按1分鐘。
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5、揉按足三里穴。將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三里穴上，適當用力揉按1分鐘，再換另一側。
6、揉按三陰交穴。將左下肢平放在對側膝上，用右手拇指指腹放在三陰交穴上，適當用力揉按1分鐘，再換另一側。
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