[li]提高心理素質; 男性最重要的是消除心理困擾,調整心態,消除自卑和對性失敗的恐懼。 和抑鬱癥等,盡量樂觀積極地告訴自己:“我沒事,一放鬆,我的陰莖就會亮起來。” 在做打手槍或做愛時,減少對性能力的過度檢查,保持情境和享受的狀態。[/li]
[li]不要過度放縱; 患者不得過度放縱(手淫、性交),性活動的頻率要適中,不要過度勞累。 因為陰莖在過度用力下容易出現故障,龜頭也會因為過度過度的壓迫而麻木。 如果患者放縱過度,建議稍加鍛煉,讓性器官和中樞神經系統得到充分的休息,自然會恢覆陽剛之氣。[/li]
[li]服用犀利士; 犀利士是一種專門用於治療男性勃起功能障礙的藥物。 無論是對生理性陽痿患者還是心因性陽痿患者,都有極好的治療效果。 犀利士對心因性陽痿的治療效果可高達95%! 因為大多數心因性陽痿只需兩到三次良好的勃起,自然勃起的效果就可以恢覆。 而犀利士可以幫助男性提高自信心,從而解決心因性陽痿的問題![/li]
[li]飲食調理和鍛煉; 許多食物都含有鋅,被男性吸收後,鋅能有效提高性能力,增強精子活力。 男性可以多吃含鋅食物,多運動,能有效改善勃起功能。 此外,長期疲勞、睡眠不足、壓力過大、煙酒過度等都會影響男性功能,因此患者有必要戒掉這種生活方式。[/li]
[li]與您的伴侶多交流; 對於已經開始性生活的伴侶,如果任何一方出現性功能障礙,請與伴侶多溝通,相互理解,增加默契,給予精神和行動上的關懷和鼓勵,例如鼓勵患者服用犀利士,避免不滿意或輕蔑的態度,在性交中創造更多樂趣,幫助對方放鬆和剋服恐懼等,將有助於雙方在性生活中更快樂,從而改善心理性陽痿煩惱。[/li]