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標題: 綠豆湯治療便秘嗎綠豆湯孕婦能喝嗎 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-9-15 20:12 標題: 綠豆湯治療便秘嗎綠豆湯孕婦能喝嗎

綠豆湯是夏日清涼解暑的一道佳飲，那綠豆湯對治療便秘有效果嗎？孕婦有能不能喝綠豆湯呢？讓我們一起來看看吧

綠豆湯治療便秘嗎

有一定效果。

綠豆湯具有具有較好的清熱解毒功效，對於那種因為上火而導致的便秘喝綠豆湯效果會比較好。且綠豆熬成湯後會產生生物鹼的成分，這些都可以促進機體新陳代謝，同時綠豆中含有豐富的纖維素成分，食用後能夠促進腸胃蠕動，食用適量喝一點綠豆湯對改善便秘是有幫助的。

寶寶便秘喝綠豆湯管用嗎

有一定作用。

如果是添加了輔食的寶寶因為上火導致的便秘的話，可以適量喝一點綠豆湯，但是不宜喝太多，否則可能會容易導致腹脹，可以適量餵一點水。另外可以飯後一小時左右順時針按摩寶寶腹部，這樣有利於提高寶寶的腸胃蠕動能力，從而改善便秘情況。

綠豆湯孕婦能喝嗎

能喝，但不能喝太多。

綠豆湯具有清熱解毒，防暑消熱，利水消腫等作用，且其中含有豐富的賴氨酸、蛋白質、維生素以及鋅、鈣等成分，孕婦適量喝一點綠豆湯對自己都有好處。但注意不能喝太多，因為綠豆湯為寒涼性食物，尤其是體虛的孕婦尤其要注意，否則會引起身體不適。

喝綠豆湯的注意事項

忌使用鐵鍋熬製

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在熬煮綠豆湯時盡量不要使用鐵鍋，因為鐵鍋中的金屬離子會與綠豆中的類黃酮物質發生反應，這樣會使得綠豆湯顏色變深，所以在熬製綠豆湯時盡量使用砂鍋。

忌空腹食用

綠豆性寒，所以盡量不要在空腹狀態下食用綠豆湯，否則會增加脾胃的負擔，對脾胃造成一定的傷害。

忌天天食用

綠豆湯為寒涼性食物，因此也不建議天天食用，否則會加重體內寒氣，從而影響身體健康，建議夏天的話一周喝2-3次即可，冬天更要少喝。且如果是有腹瀉情況的人更不建議食用。

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