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標題: 喝完酒喝茶好嗎喝完酒後吃什麼最好 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-9-15 19:09 標題: 喝完酒喝茶好嗎喝完酒後吃什麼最好

大家經常喜歡三五好友聚在一起喝喝酒，還有一些人喝完酒後喜歡喝一杯茶，喝完酒後喝茶對身體好嗎，喝完酒吃什麼最好呢？讓我們一起來看看

喝完酒喝茶好嗎

不好。

茶葉中的茶鹼有利尿作用，乙醇在肝臟中轉化成乙醛後還沒來得及分解成乙酸就進入到了腎裡，然而乙醛對腎的刺激較大，所以喝完酒後立馬喝茶會對腎臟造成傷害。且濃茶和酒一樣都有一定的興奮心臟的作用，所以喝完酒後立馬喝茶更會刺激心臟。

喝完酒後多久可以喝茶

2-4小時。

酒中的乙醇進入血液後在肝臟轉化成乙醛，乙醛再轉化成乙酸，最後乙酸分解成二氧化碳和水排出體內，人體將酒精從肝臟分解再到排除體內的這一過程一般需要2-4小時。所以建議飲酒後2-4小時再喝茶為宜。

喝完酒後吃什麼最好

喝糖水

喝完酒後人體細胞內的水分會有一部分轉移到血管內，所以通常喝完酒後會感到口渴就是這個原因，這個時候多喝點糖水不僅可以促進體內新陳代謝，還可以補充能量，是個不錯的選擇；

蜂蜜水

蜂蜜中含有一種可以促進酒精分解的果糖，所以喝完酒後喝一點蜂蜜水可以緩解頭暈等不適症狀；

葡萄

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葡萄中含有一種叫做酒石酸的成分，可以與乙醛相結合成酯類物質，從而能夠降低體內的乙醇濃度，起到解酒作用。

喝酒的注意事項

忌空腹飲酒

我們的身體將酒精分解再排出體內是一個很耗能的過程，如果空腹喝酒的話很就會加重肝臟的負擔，且空腹喝酒對腸胃刺激很大，所以平常喝酒前一定要先吃一點東西墊一下胃；

忌過飲

飲酒一定要適量，一次喝太多不但會造成頭暈，噁心等不適症狀，還會對我們的身體造成傷害。

飲食結合

酒性熱，所以喝酒的時候最好不要再吃太多辛辣油膩食物，以免加重體內內火，建議喝一點果汁或者吃一點豬肝是最好的，這些食物可以促進酒精的分解排出。

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