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標題: 喝醉第二天頭暈頭疼怎麼緩解酒後喝6種水果解酒 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-9-14 15:50 標題: 喝醉第二天頭暈頭疼怎麼緩解酒後喝6種水果解酒

當代社會喝酒應酬是常見的事，有時候即使沒有應酬，自己也會在家喝一些，喝酒喝多了就容易喝醉，醉酒之後就容易出現頭痛的情況，那麼喝醉第二天頭暈頭疼怎麼緩解？酒後喝6種水果解酒？

喝醉第二天頭暈頭疼怎麼緩解

1、喝醉之後，可以用熱毛巾敷一下前額部，水溫不易超過四十五度，以免造成皮膚燙傷，熱敷10-15分鐘左右，可以有效的促進頭部的血液循環，緩解頭痛症狀。

2、喝醉酒之後，建議喝一杯蜂蜜水，這樣可以促進體內殘留的酒精成分代謝，緩解症狀。

3、喝醉之後第二天還可以喝一杯番茄汁來緩解，番茄含有果糖成分，有助於加速酒精的分解，促進排泄。

酒後喝6種水果解酒

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柚子

柚子可以解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。喝酒後醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後沾上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。

香蕉

喝酒後可能會感到胸悶、心跳快而強，這時候適當吃1-3根香蕉來緩解酒後不適，香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

葡萄

葡萄是理想解酒的水果，其中含有大量酒石酸，這種物質進入人體後，可以跟酒中的乙醇發生反應，從而生成酯類物質，可以降低血壓中酒精濃度，緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。

西紅柿

西紅柿也可以起到解酒作用，因為西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分可以幫助緩解喝醉之後頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。

西瓜汁

西瓜汁可以促進排尿，讓體內的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，預防酒後發熱。

甘蔗

性寒，味甘，能清熱、生津、潤燥，並能醒酒。《日用本草》載：止虛熱煩渴，解酒毒。《玉楸藥解》亦云：蔗漿，解酒清肺。

怎樣預防喝醉酒

具體如下：

生活中預防喝醉酒，可以喝酒之前吃一些飯菜填填肚子，其次不空腹飲酒，這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

喝酒時吃豬肝最好，不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，是很理想的伴酒菜。

其次飲酒後可以吃一些甜點心和水果，保持不醉狀態.俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失，”水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。小貼士：預防喝醉酒，可以喝酒之前喝一些牛奶。

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喝酒會長胖嗎

看情況。

若喝酒時只是單純的飲酒、酗酒，沒有輔食或者吃生冷、油膩、辛辣和高鹽、高脂、高糖的食物，那麼單純飲酒容易瘦，對減肥和減脂有一定的有利效應，因為酒中含有酒精，酒精代謝會消耗大量的ATP。

但若飲酒過量的同時還伴隨著熱量攝入過多，飲酒時多食用含鹽、含油較多的蔬菜和輔食，不但會對減肥不利，還容易導致肥胖的發生

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