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標題: 玉米是放水里煮好吃還是蒸好吃冷水蒸玉米要多長時間 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2022-9-9 15:47 標題: 玉米是放水里煮好吃還是蒸好吃冷水蒸玉米要多長時間

今天去市場上買了一些嫩玉米，準備回去的時候煮或者蒸來吃，但不知道怎麼做好吃，那玉米是放水里煮好吃還是蒸好吃？冷水蒸玉米要多長時間？

玉米是放水里煮好吃還是蒸好吃

都可以，根據自身喜好選擇即可，但大部分人更喜歡吃蒸玉米。

玉米禾本科玉蜀黍屬植物，口感甘甜，含有大量的維生素、纖維素、玉米澱粉、蛋白質以及多種礦物質成分，生活中很多人喜歡吃嫩玉米，將其水煮或者蒸來吃，這兩者方法都可以很好的享受玉米的口感以及營養，生活中根據自身喜好進行選擇即可。

只是相對於水煮玉米來說，蒸玉米可以很好的保留玉米的香甜口感，同時蒸玉米氣味比較濃郁，生活中很多人更喜歡將嫩玉米蒸來吃。

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減肥吃蒸玉米還是水煮玉米

吃水煮玉米。

玉米作為一種粗糧，其熱量是比較低的，每100克玉米中含有大約112大卡左右的熱量，適量吃不需要擔心發胖，加上玉米中含有大量的維生素以及膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，對人體減肥具有促進作用，因此玉米對減肥是具有好處的。

對於減肥中的人群來說，更建議吃水煮玉米，水煮玉米可以在一定程度上減少玉米的熱量以及糖分，這樣更加有利於人體減肥。

冷水蒸玉米要多長時間

需要15分鐘左右，實際看玉米大小以及數量而定。

生活中蒸屬於一般是冷水下鍋，因為冷水下鍋玉米可以隨著水溫的不斷增加而被蒸熟，這樣蒸出來的玉米口感會更好一些。

正常情況下中等大小的玉米，放在蒸籠中，需要蒸大約15分鐘左右的時間才能將其蒸熟，但由於蒸玉米的大小以及數量不同，實際所需要的時間也不一樣，可以根據實際情況而定。

水煮玉米的正確方法

水煮玉米是很簡單的，具體如下：

1、首先需要準備新鮮的嫩玉米。德德國黑螞蟻生精片功效德國黑螞蟻生精片吃法德國黑螞蟻效果德國黑螞蟻生精片成分國黑螞蟻生精片心得德國黑螞蟻生精片哪裡買德國黑螞蟻黑螞蟻生精片

2、要是沒有去殼，需要先將去玉米殼以及玉米須去乾淨。

3、然後將其放在水中清洗乾淨。

4、之後把嫩玉米放在鍋中，並且加適量清水，水量要沒過玉米。

5、加好水後打開火，大火煮開，越10分鐘左右。

6、最後轉中火燉煮5-8分鐘左右即可。

作者: martina28043 時間: 2022-12-29 13:31

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