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標題: 冬天泡腳放什麼好 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-8-28 16:21     標題: 冬天泡腳放什麼好

冬季是一年中陰氣最重的季節,故這個季節保養應該以補腎陰為主,以便恢復人體陰陽平衡,而腎之經脈始於足下,冬天多用泡泡腳,並且在泡腳水中放入一些驅寒解表的藥材,對於身體是有好處的,那麼冬天泡腳放什麼好呢?







冬天泡腳放什麼好





生薑:生薑能幫助刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝,冬天容易手腳冰涼,怕冷的人群可以多用生薑泡腳



艾葉:艾葉性溫,無毒,具有祛寒濕,理氣血等作用,用艾葉泡腳能改善寒濕體質,同時對肺部功能改善也有幫助。



紅花:紅花泡腳可以溫暖全身,活血化瘀,促進血液循環,還有助於防治失眠。冬季容易長凍瘡,皮膚乾裂的人群多用紅花泡腳可以起到預防的作用。



桂皮:桂皮又稱肉桂或香桂,有散寒止痛,化瘀活血,健胃強體的功效,可以幫助溫腎陽,多用桂皮泡腳可以起到緩解因腎病導致的水腫症狀。



麻黃:麻黃性溫,味辛,苦,有較強的發汗解表,利水消腫,散寒通痺能力,適宜於治療風寒表實證。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片









肉桂艾葉黑豆水泡腳





準備肉桂,艾葉,黑豆各10克,一起放入鍋中,加適量清水,大火煮沸後改為小火煎煮,去渣取汁,待湯汁溫度適宜後,用來泡腳,每日一劑,每次泡20分鐘左右。



此方中,肉桂可以溫暖下元,艾葉有利於溫煦經脈,黑色入腎臟,可滋養腎氣,長期用來泡腳,可以溫暖腑臟經脈,讓人感到全身溫暖。









陳皮枳實水泡腳





準備陳皮,枳實,荔枝核,綠萼梅各20克,一起洗淨後放入鍋中,加適量清水,開大火煮沸後,改為小火煎煮20分鐘,待溫度適宜後即可用來泡腳,每日一劑,每次20到30分鐘。



陳皮的主要功能是理順中焦之氣,可使脾氣升,胃氣降,還有助於理氣化痰,是冬日養生佳品,枳實可破氣除痞,消積導滯,有利於去除鬱氣,荔枝核入肝經,善於疏通肝氣,綠萼梅有助於發散冬日滯留在體內的熱氣和濁氣,幾種藥材一起泡腳,可以幫助疏通體內的氣機,祛除體內燥熱之氣,預防感冒。









川椒紅花水泡腳





取桂枝20克,川椒,紅花,艾葉各10克。



將所有藥材一起放入鍋中,加水1000毫升,開大火煮沸後,改用小火煎煮30分鐘,去渣取汁,待溫熱後泡腳,每日臨睡前泡一次,連續使用30天,有助於驅除寒濕,預防感冒





冬季是一年中陰氣最重的季節,故這個季節保養應該以補腎陰為主,以便恢復人體陰陽平衡,而腎之經脈始於足下,冬天多用泡泡腳,並且在泡腳水中放入一些驅寒解表的藥材,對於身體是有好處的,那麼冬天泡腳放什麼好呢?







麻黃水泡腳





取麻黃8克,蔥白35克,羌活,生薑各10克。



將所有藥材加水煎汁,去渣取汁,倒入足浴器中,待溫度適宜後再泡腳,每日一劑,每次30分鐘,出汗則停用。



次方中麻黃善於解表散寒,羌活強與散寒除濕,蔥白,生薑則有發函,解表,散寒的功效四者共用可以大大增強辛溫解表,宣肺散寒的功效。









桂枝薑片水泡腳





準備桂枝15克,生薑片10克,紅棗12克,杭白芍15克,黃連10克,生甘草6克,防風15克,細辛10克。



將所有藥材加適量清水,入鍋煎煮30分鐘,取藥汁,晾涼後浸泡雙腳20分鐘左右,每天早晚各泡一次。

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在這個配方中,生甘草清熱解毒,生薑散寒解表,桂枝發汗解肌,溫通經脈,黃連清熱燥濕,防風解表祛風,細辛祛風散寒,冬季用這些藥物煮水泡腳,可以起到防治凍瘡的作用









冬天泡腳有什麼好處





冬天需要閉藏,也就是說,人在冬天要把發散在外的陽氣收進體內最深處-腎。腎主收藏,腎之精氣是構成人體的最基本物質,即是機體生命活動的原動力,腎氣不足,人的生長,生殖,甚至五臟六腑的功能活動都會受到影響。腎之經脈始於足下,冬天用熱水泡腳,並加一些順氣類的藥物,能更好的順通體內氣機,加速體內寒濕之毒的排除,此外還能加速足部血液循環,促進新陳代謝,有效預防高血壓,心髒病等症的發生。
作者: martina28043    時間: 2023-7-3 08:07

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