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標題: 蜂蜜白醋減肥法的危害 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2022-8-25 11:41     標題: 蜂蜜白醋減肥法的危害

最近流傳了一種蜂蜜白醋減肥方法,很多人都聽說了吧,蜂蜜白醋減肥法這麼神奇?聽說有些人瘦了?靠譜嗎?會不會對身體造成什麼危害呢?







損傷腸胃





白醋中的醋酸會導致胃酸的大量分泌。一旦發現吃蜂蜜白醋後有胃酸分泌過多的情形就要立即停止服用,以防損傷腸胃,因此,有胃部疾病的人群不要輕易食用此方減肥,以免因小失大









影響身體正常的代謝功能



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白醋具有改善新陳代謝的作用,少量吃白醋會加快腸道的蠕動速度,對身體是很有好處的,但是大量的吃白醋就不一樣了,過量食用白醋勢必會對身體代謝產生影響。









增加患糖尿病的風險





蜂蜜是單醣,屬於碳水化合物一類食物,如果身體長時間的大劑量攝入糖分,很有可能會導致糖分的超標,增加患糖尿病的風險,尤其是對於中年人來說,十分影響健康。









導致骨質疏鬆





一般來說,蜂蜜白醋減肥是攝取了1:4的白醋進入體內,醋雖然可以促進鈣的吸收,但醋中的醋酸具有腐蝕性,喝多了醋會影響鈣質的吸收、軟化骨質結構、加重骨質疏鬆症狀。





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容易“酸”中毒





醋中含有大量的醋酸,適量的醋酸對身體有好處,但大量吸收醋酸會影響到身體內部的酸鹼平衡,會引起身體組織液酸度增加,導致電解質紊亂,誘發神經系統疾病、高血壓、冠心病等疾病。

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健康小貼士





減肥不追求速成!



環肥燕瘦都是美,身體健康才是硬道理啊,追求好的身材沒有錯,但不要以身體健康為代價,關於減肥要有自己的判斷。美是一時的,身體健康才是生活的根本,建議大家適量減肥,不可求快!!!




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