標題: 一個人生活，怎麼解決一日三餐？ [打印本頁]

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作者: estret    時間: 2022-7-29 22:31     標題: 一個人生活，怎麼解決一日三餐？

今天来解决一个迫在眉睫的现实问题：
没有父母每天做三餐，外卖也不敢随便点，买菜还要靠抢的日子里，回城务工青年要如何吃饱吃好？
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来，送你一份每日三餐自救方案压缩包，融合编辑部过去半个月积累的宅家技巧，这个生存方案.zip包含以下几个文件：

• 0厨艺人群的救急方案
• 懒人之光·半成品菜偷懒技巧
• 方便食品升级大法
• 到底现在还有什么外卖可以点？
• 全国多地区宅家买菜指南

首先，你需要一些有手就能做的救急菜谱
经本厨房小白精心挑选的「有手就能做」系列菜谱：无需刀工，不考验火候，技巧举一反三，甚至不用开火，不用洗锅（到底是有多懒），让你在家安心吃好。
1⃣️
俄羅斯慾望口香糖 Gersian Gulf Girl 催情巧克力 性藥口香糖 春藥口香糖 Firefox 火狐春藥粉 Lovegra 女用威而鋼 puama 愛巢粉 催情奶茶 卡宴催情粉 ks gold 印度女神之戀 女性性粉 女用偉哥
发挥空间很大， 基本都是家中可以长期储存的腊肠、南瓜、杂蔬粒，平时做菜剩下的边角料都能凑出一顿。
按照下面这个万能公式随便搭配，都是好吃胖成鬼的温暖一餐：

1+的意思是指，可以用一种及以上的同类别食材。看不明白？我们来举个例子：
一碗傻瓜级腊肠土豆杂蔬饭，操作步骤只有一个，全部倒进电饭煲：）。出来就是红橙黄绿养眼的一锅美味，甜咸鲜香全线到位，好吃到让人捧着锅就下嘴：

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