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IT業人士長期的熬夜加班致斑禿
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作者:
rfytytu
時間:
2022-6-27 06:45
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IT業人士長期的熬夜加班致斑禿
現在的很多年輕人出現脫髮嚴重的現象，有的人甚至出現禿頂的現象，尤其是IT業的人士們。那您知道IT熬夜加班致斑禿嗎?您知道
男人禿頂原因
有哪些嗎?不知道沒關係，今天小編就為您介紹一下有關禿頂治療方法的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
IT人士熬夜加班致斑禿
近某家醫院來了一位年輕的患者，是一個27歲小伙子，名為小李，她近發現自己頭頂上一大塊沒了頭髮，這可讓他給著急死了，連忙在一大早就來到醫院看看是怎麼回事。
到了皮膚科門診一看，一排幾乎清一色的都是和他年齡相仿的年輕人，都是這個狀況。
熬夜加班，頭上有一小塊沒頭髮了
每天早上7點半就要起床，從沙坪壩開車去南坪上班，長期都是晚上10點從公司下班，回家後還要繼續加班，到了次日凌晨2點過才能睡覺。
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這名患者今年才27歲，小李是在一家大型地產公司裡面擔任的是策劃一職，是從去年的三月份才進入的這家公司，但是自從進入這家公司以後，他以前的的生物鐘就完全沒用了。
“每天事情多得很，有時候打接電話都要到100個。”小李說。接近一年的時間裡，小李兩邊鬢角多了很多白頭髮，“碰到原來的大學同學，他們都說我看起都30好幾了。”
前天晚上，小李在一家咖啡廳加班，女朋友坐在他的正對面，突然發現小李頭頂上有大拇指那麼大一塊，光溜溜的，沒頭髮了。擔心身體出了問題，昨天，兩人一起到新橋醫院皮膚科做檢查。
新橋醫院皮膚科副主任王儒鵬說，小李患的是斑禿。精神緊張、壓力大是重要誘因。
二十幾歲年輕人脫髮已很普遍
這家醫院的王主任介紹說，斑禿其實就是民間的“鬼剃頭”，意思就是不知不覺的就少了一塊頭髮，有的人比較嚴重是會出現一塊塊地掉成光頭的現象，更為嚴重的即使臉自己的眉毛、眼睫毛也會跟著掉光的。
“現在二十幾歲年輕人脫髮再普遍不過了，十個脫髮病人八個有沉重的心理負擔，尤其是壓力在短期內比較集中的病人。”王主任說，20歲~30歲左右的年輕人在事業發展過程中遇到壓力，長時間用電腦、熬夜、應酬等，都可能導致斑禿的發生。
王主任曾做過統計，脂溢性脫髮患者的平均年齡為27歲，佔脫髮者的七成，以從事IT行業、地產行業、銷售員等工作壓力大、需要熬夜的人群為主。
吃得太油膩容易脫髮
保護頭髮從嘴巴上把好關
“像小李這樣，除了自我調節之外，飲食調理也很重要。”王主任說，比如平時吃得太油膩就不可以。因為油膩的食物會令髮絲多油，多油則容易脫髮。
中醫認為，高脂肪、高蛋白、高膽固醇食物助濕，濕熱內蘊，容易損傷脾胃。
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“脾受損後，體內的濕熱就更加難以排出，久而久之濕熱上升，當頭皮油脂分泌過多勢必會阻礙毛細血管的新陳代謝，以致毛髮無法和體內的營養物質進行交換，慢慢就脫落了。”
王主任說，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜類富含維生素，多吃蔬菜對脫髮的治療大有好處。
脫髮的人，要吃有助於軟化頭皮的食物。如黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等富含鐵質的食物。
當然，放鬆心情、少熬夜保證充足睡眠也很重要。
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