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標題: “爹矮矮一個，娘矮矮一窩”？ [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-6-22 07:12 標題: “爹矮矮一個，娘矮矮一窩”？

小編了解，很多網友都表示他們那裡一直有“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”的說法，這種說法，無形給矮個子媽媽冠上一個罪名：子女如果長不高，那肯定就是你的原因!可是對於寶寶的身高，媽媽的遺傳因素影響真有那麼大嗎?

研究表明：父母二人對寶寶身高的影響是不分上下的，所以“娘矮矮一窩”這種說法，沒有任何科學依據。對於寶寶的身高，父母的遺傳率各佔50%。
人的身高7分靠遺傳、3分靠後天，如何借助這3分後天因素，給寶寶的身高神助攻，父母可以試試這樣
營養跟得上
寶寶生長發育，對蛋白質的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響身高增長，爸媽可以多給孩子吃些牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶等食物。
生活中還要注意補鈣，這樣骨骼得到充足營養，才能長高高。奶製品、豆類、南瓜子等都是很好的補鈣食品。
運動少不了
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生命在於運動，孩子要想長得高，運動自然少不了。
在嬰幼兒時期，可以讓寶寶做主體或者被動體操，等孩子再大點，可以讓他做一些向上跳的運動，例如跳皮筋、跳繩和各種球類運動。
身心健康
精神愉快有利於促進兒童生長，精神壓抑則會抑制生長激素分泌，影響寶寶身高發育。因此家長要為孩子營造一個舒適、安心的環境，讓寶寶健康、愉悅成長。

睡眠充足
生長素的分泌一般都會在夜間深睡眠時達到高峰，如果父母想讓孩子長高，在寶寶1歲前每天要保證10-11個小時的睡眠時間，同時建議每天10點之前讓孩子入睡。
七分遺傳因素我們無法改變，家長一定要好好把握這三分後天因素，為孩子創造條件，爭取讓孩子長到理想高度，不留遺憾。

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