標題:
活血散瘀、健胃消食的「網紅」水果！8
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作者:
estret
時間:
2022-6-20 20:42
標題:
活血散瘀、健胃消食的「網紅」水果！8
沙棘的食用
沙棘的味道其實還是不錯的。
如果您見過新鮮的沙棘，就會發現，成熟的橙色沙棘表皮吹彈可破，稍加用力，迷你彈珠便瞬間爆破沁入心脾的酸，隨著濃稠的漿液在舌尖擴散。
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在調理
咳嗽喘逆
方面，直接取
新鮮的沙棘果
食用就是不錯的選擇。
將沙棘果從帶刺的枝條上摘下，榨出果汁來，果實原始的酸甜，便是那得來不易的自然味◎圖片由包圖網授權
❁沙棘粥
取30克左右
沙棘
洗净，加水煎取汁液約100mL。
將洗净后的100克左右粳米加清水煮粥，粥成加入沙棘汁，煮至稀稠適宜，以食鹽或白砂糖調味即可。
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此粥適用於
腹瀉
或
消化不良
患者。
❁沙棘末
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