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標題: 春季小兒容易生病？得在這4個方面做到位來預防 [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-6-19 15:17 標題: 春季小兒容易生病？得在這4個方面做到位來預防

春天是一個萬物生長的季節，當然細菌、病毒在這個季節也會特別的活躍，很多小兒容易在春季感染疾病，因此寶媽在春季要做好小兒的護理工作，而護理是需要從衣食住行多個方面入手的。大體上寶媽要做好以下這幾個方面，才能讓小孩在春季更健康。
那麼春季小兒要如何保健？
1、穿衣方面
春季氣溫回升，但是溫度不穩定，濕氣比較重，所以給小兒穿衣方面要注意，不要太急著讓小兒換上春裝，因為小兒身體的適應能力比較差，如果溫度變化太大就容易導緻小兒感冒。小兒早晚應該要穿厚一點的衣服，中午溫度比較高的時候，可以適當的減少衣物。尤其出門的時候要隨身攜帶兩件衣服，如果小兒出汗則要及時更換薄的衣服。
2、飲食方面
進入春季，小兒的飲食方面應該多吃新鮮的蔬菜和瓜果，這樣能促進小兒的新陳代謝，有助於防止便秘問題，當然也可以提高抵抗力，降低生病率，還能補充身體所需要的多種營養元素。還有平時日本藤素
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日本藤素正品藥片顏色要注意多喝水，因為春季比較乾燥，身體容易缺水，多喝水可以促進身體的血液循環，補充所需要的水分，對小兒是有好處的。
3、居住方面
春天家裡的居住環境要乾淨整潔，定期打掃，尤其南方濕氣開始變重，要注意保持乾燥，及時除濕。還有家裡少放一些花花草草之類的，因為春季容易花粉多，避免小兒出現花粉過敏的現象。再者要定期開窗通風，這樣有助於將屋內的細菌、粉塵等吹出去。保持室內的空氣新鮮，避免細菌滋生，有助於小兒健康。
4、出行方面
春季應該多帶小兒到外面去走一走，呼吸一下新鮮的空氣，春季多曬太陽有助於補充維生素D促進鈣的吸收，春天是小兒長個的好時節，鈣的充分吸收才能讓小兒的骨骼更健康，更有利於長高。最好每天早晨9點之前或下午5點之後帶小兒出門，這樣日照不是很強烈，比較適合做運動。
春季是一個生機勃勃的季節，但是春季也是比較容易生病的季節，尤其是空氣裡面的花粉、粉塵以及污染顆粒比較多，小兒容易吸入身體裡面，引起過敏的現象。因此春季父母應該要做好小兒的防過敏的地方，外出最好戴著口罩，還有盡量穿長衣長褲，避免被蚊蟲叮咬。

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