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標題: 秋褲是“老寒腿”剋星？ [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-6-12 11:35 標題: 秋褲是“老寒腿”剋星？

秋去冬來，寒風瑟瑟，又到了“要不要穿秋褲”的糾結時刻。很多媽媽都會說“不穿秋褲，老了會得老寒腿”。
【專家解讀】
煙台業達醫院老年病科副主任醫師鄭彥平：醫學上，“老寒腿”的學名叫骨性關節炎，是一種慢性退行性骨關節病。雖然多見於老年人，也常因受寒而加重疼痛，但是，“老寒腿”還真不是凍出來的病，也不是老年人的專利。
生活中我們穿暖些或者熱療，腿確實會舒服很多，這不就說明是凍出來的?其實是把因果關係顛倒了。寒冷作為一種刺激，常常能加重原有的疼痛，如頭痛、腹痛、牙痛，但不能說這些疼痛都是凍出來的。至於秋褲穿不穿，還是取決於自己冷不冷。
其實，造成骨性關節炎的原因是多方面的。目前公認與增齡、肥胖、創傷、勞損等有關。上述因素都會加劇關節表面的軟骨磨損，從而使關節面的“硬骨頭”之間缺少緩沖和潤滑，久而久之，就出現了骨關節炎的症狀。而且，在各個關節中，活動多、負重大的當屬膝關節。所以，骨性關節炎最常見於膝關節。
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更年期女性。雌激素對女性的運動系統至關重要，不但影響骨骼強度，還有防止關節軟骨破壞和抑制滑膜炎症的作用。隨著更年期雌激素水平下降，女性的骨骼強度下降，關節軟骨受損，關節炎的發病率迅速增加。
肥胖人群。肥胖人群的體重，無形中加重了膝關節的負擔。這一點，年輕人尤其要注意，畢竟30歲的胖子，60歲的關節，也不是什麼稀奇事兒。保護關節，減重比秋褲更重要。
關節受過傷的人。職業運動員或生活中運動過度、運動不當的人，發生運動性損傷，軟骨、韌帶的損傷很常見。如果不及時治療，就會逐漸形成關節炎。
其實，隨著醫學的發展，骨性關節炎早已不是不治之症。早期，除了要避免過度運動，減少爬樓梯、爬山、跳躍、下蹲等動作，還可考慮補充氨基葡萄糖等修復軟骨。肥胖者要適當減重，給關節減負。如果病情繼續發展，出現明顯疼痛和功能障礙，就要及時去醫院就診。關節腔內註射藥物、關節鏡下關節腔清理術都是不錯的方法。到了中後期，如果關節軟骨和關節面破壞明顯，患者舉步維艱，則應該考慮積極、徹底的手術———人工關節置換術。經過50多年的發展，這項技術已經非常成熟。

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