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標題: 寒假到護眼忙誤區知多少？ [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-6-12 09:06 標題: 寒假到護眼忙誤區知多少？

目前中小學校陸續開始放寒假，趁放假的便利，很多家長開始帶娃檢查視力，該配鏡的配鏡，該治療的治療;同時，放假宅家時間長，也到了和電子產品“搏鬥”爭奪孩子視力的高峰期。到底該如何正確預防近視?近視的防治有哪些“坑”需要避開?那些流行多時的“護眼神器”到底有沒有用?記者走訪多位眼科專家，為家長們帶來解答。
預防近視要等上學後嗎?OK鏡到底有沒有用?
問：預防近視要等孩子上學後才開始嗎?
中山大學中山眼科中心屈光與低視力科楊曉教授：推遲青少年發生近視的時間，延緩近視加深的速度，降低近視發生率，“防線”宜前移至學前階段，在小學階段則應“嚴防死守，寸土必爭。”中學階段尤其是初中要發揮“同伴教育”的作用，在學生中樹立起“利用課餘碎片時間，合理用眼科學護眼”的觀念。
5~7歲是養成良好用眼習慣的關鍵時期。在幼小銜接和小學低年級階段，家長往往重視讓孩子養成良好的學習習慣。實際上，隨著讀寫時間的增加，這個年齡段的孩子同樣需要重視養成正確的用眼習慣。坐姿不良、近距離用眼時間過長都是近視發生的誘發因素，而每天戶外運動一小時以上，可有效預防近視。
學齡前後的近視發展最快，因此學齡前孩子要盡量減少近距離閱讀，多到戶外活動。
問：OK鏡到底有沒有用?假性近視用OK鏡也能糾正嗎?
楊曉：角膜塑形鏡Orthokeratology，也簡稱OK鏡，是特殊設計的由高透氧材料製成的角膜接觸鏡。OK鏡採用夜戴方式，可保證白天視力良好。佩戴後可以改變角膜前表面形狀，減輕近視和散光。
佩戴角膜塑形鏡屬於非手術性治療的一種，是一種可逆的矯正手段，這裡的可逆，是指停止佩戴後，患者視力會慢慢恢復到未矯正之前，因此需要堅持正確佩戴OK鏡才能盡可能保持視力正常。角膜塑形鏡適合8歲以上的青少年和成年人，適用低於500度的近視患者或低於150度的規則性散光患者。患者必須到醫院做好相關的檢查，各項指標符合才可佩戴。
研究顯示，角膜塑形鏡在一定程度上可控制近視加深，可以使近視患者眼軸增長速度變緩慢，是目前控制近視發展的有效手段之一。
角膜塑形鏡是要接觸眼睛的，需要特別注意養成講衛生的習慣。每個人自身條件不一樣，用眼習慣也不一樣，同樣佩戴OK鏡，未必效果一致。
如確定為假性近視，是暫不用OK鏡的，但是要做好近視防控，假性近視一定程度上可以算作預警，一旦發現，應儘早做好預防近視措施，例如增加白天戶外活動，注意用眼姿勢等。
(廣州日報全媒體記者任珊珊通訊員邰夢雲)
防藍光眼鏡對孩子護眼有用嗎?
問：孩子使用手機、平板等電子產品時戴防藍光眼鏡對保護視力有用嗎?
廣東省中醫院眼科副主任醫師李振萍教授：長時間看電腦、手機等電子產品時，特定波長的藍光對視網膜晶狀體是有藥神網
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一定損傷的，目前市面上的一些藍光眼鏡是將特定波長的藍光屏蔽或者減少，確實可以減輕對黃斑和視網膜的損害，對於成年人來說，建議用電腦、手機的時候佩戴防藍光眼鏡。但對於視覺發育期的孩子則不建議佩戴，因為光線是由不同波長的光所組成的，各個波長的光在視覺發育的關鍵時期都能起到刺激視覺發育的作用，特意屏蔽一種或者幾種波長光的刺激，會引起視覺功能的發育異常，可能導致出現一些融合式或立體式的缺陷，因此12歲以前、還處於發育階段的兒童，不建議佩戴防藍光眼鏡

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