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標題: 82歲奶奶蹦迪打碟過度夜生活對健康有哪些危害 [打印本頁]

作者: EYTY    時間: 2022-6-7 13:46     標題: 82歲奶奶蹦迪打碟過度夜生活對健康有哪些危害

據報導,日本有一名叫Sumiko Iwamuro的奶奶,她今年82歲。19歲的時候,她就在日本經營著家族餐館。自己最拿手的就是做餃子。而她這樣辛勤的工作已經堅持了60多年。Sumiko奶奶受鼓手父親的影響,自己很喜歡音樂。二戰期間,當時10多歲的她開始聽爵士樂,為了不讓大家發現她喜歡這些文化,她還得用墊子蓋住留聲機來降低音量。她曾幻想過做與音樂相關的行業,但一直沒有實現。
直到70歲的時候,她認為大半輩子一直這樣並不開心,決定去做一些自己喜歡的事情。Sumiko當時去了一家學校,用一年的時間學習了打碟技巧。這對當時70多歲的Sumiko並不簡單,她需要用大量的時間來聯繫節奏感。通過幾年的練習,她受到幾家夜店老闆的青睞。紛紛邀請這位老人去給他們當站場DJ。於是,已經70多歲的Sumiko的生活,變成了白天看店包餃子,晚上蹦迪去打碟。
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提醒的是,晚上是身體需要休息和修整的時間,如果夜晚不能來睡覺,熬夜去享受夜生活的話,這等於是在提前透支生命。首先我們來了解一下夜生活的危害有哪些吧。
過度夜生活對健康有哪些危害
(1)神經功能紊亂
劇烈的活動,使人體血液重新分配,造成大腦缺血缺氧,影響中樞神經系統,可突然出現頭暈目眩、面色蒼白、出冷汗、腿軟無力等症狀,甚至暈厥。有時活動雖然並不劇烈,但持續時間過長,使中樞神經系統高度興奮,長久難以平抑,會造成失眠健忘、頭痛頭暈、記憶力下降。
(2)視力障礙
舞廳燈光高速變幻、旋轉,令人眼花繚亂,時而劇烈刺眼,時而昏暗模糊,超過晶狀體所能承受的調節能力,久而久之,會造成視力減退。
(3)胃腸功能失調
如果說過夜生活,喝酒和宵夜那是不可避免的。在不適當的時候飲酒、進食。對於腸道系統來說也是一種負擔。
從而影響腸胃正常的消化、吸收功能,使胃酸分泌節律紊亂,易誘發慢性胃炎、消化性潰瘍、腸功能紊亂。另外,晚上進食過多,造成胰島素分泌過多,脂肪合成過多,會引起肥胖。
(4)促進皮膚老化
一般來說,晚上10點到次日凌晨2點是肌膚進入夜間保養狀態。如果經常錯過肌膚保養時間,時間一長,就會破壞人體內分泌系統和神經系統,出現令人較討厭的皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等肌膚問題。




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