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標題: 多咀嚼能健腦 [打印本頁]

作者: EYTY    時間: 2022-6-1 17:27     標題: 多咀嚼能健腦

在日常生活中,我有點被篡改,我精通自己的能力。很快,日本生活網《活力之門》即將建成。
1. 多次咀嚼(咬第 20 至 30 次)。吃飯時咀嚼,可以使人記憶樞——海馬血流量增加。Nomae Nihonya Ari 研究,缺乏咀嚼,大腦記憶功能喪失。此外,不斷有節奏的咀嚼,促進回歸的血清素分泌,填塞的節奏能力,幸福感和愉悅感。常用蘿蔔、蘿蔔、牛蒡根、牛蒡、蘿蔔等。
2. 坐直。現代人機耐力液 Indojin 耐力液效果  耐力液動作 耐力液比較 耐力液副作用  耐力液用法,電動腦,後凸。直背工作,學習,皮質醇能力不強,強烈低分泌25%,反流,強化,心肺功能,新陳代謝改善。

3. 冥想五分鐘鐘聲。神經科學家,專心!!,專心!!,專心!!推薦訓練睡眠冥想5分鐘鐘狀的習慣。

5. 鍛煉。健康步行,有節奏的運動會,如自豪感,血清素分泌,幸福感,爬行需求,20 分鐘或更長時間。維持能力維持3個月以上,容易分泌5-羥色胺,感覺自然幸福




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