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這菜不起眼，卻比黃芪補氣，比當歸補
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2022-6-1 16:28
標題:
這菜不起眼，卻比黃芪補氣，比當歸補
人參、阿膠、鹿茸、鐵皮楓鬥被稱為“傳統四大名補”
氣、血、陰、陽是人體四大根本，
人參補氣、阿膠補血、鹿茸補陽、鐵皮楓鬥補陰
，針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型，它們的滋補作用各有偏向。
藥補補一時，食補補一世。 其實老百姓身邊就有四種平價天然的食物，
養生價值極高，還能調理氣血陰陽。
這些媲美高級補品的平價版
「新四大名補」
到底是什麼呢？
補氣
一、
牛肉補氣，功同黃芪
黃芪性味甘溫，是
中藥中最常用的補氣藥物
。 中醫理論認為氣是生命活動的動力。
中醫認為在食品中牛肉對人體的補氣作用最強，吃了以後有強肌肉、健筋骨的作用。 明朝醫學家韓懋所著《韓氏醫通》中提到：
牛肉補氣，與黃芪同功
。 《醫林篡要》認為：“牛肉味甘，專補脾土。 ”
中醫認為不同的牛肉有不同的性味歸經，黃牛肉味甘性溫，水牛肉味甘性涼。
黃牛肉
補氣血、強筋骨
的作用更強，非常適合有骨質疏鬆的中老年人。 還有，平時有
體虛乏力等氣虛癥狀
的人，也可以多吃黃牛肉。
二、
牛肉的養生吃法
本能偉哥
享硬瑪卡片
巨猿王增大持久保健品
美國西姆
丸榮
2H2D
持久液
一炮到天亮
日本偉哥
鹽酸達泊西汀片
1.茴香肉桂燉牛肉
食材：
牛肉250克、小茴香3克、肉桂3克、黃酒1匙。
功效：
牛肉補腎作用很強;小茴香既是調料品，又是藥品，能溫胃散寒;肉桂有溫散寒邪、引火歸元、納氣平喘的作用，最後加入黃酒，溫經散寒的作用更強
2.牛肉+番茄
是最佳的補血養顏、美容護膚食品，牛肉中豐富的優質蛋白，可以有效改善血虛癥狀
3.牛肉+紅棗燉服
有助肌肉生長和促傷口癒合之功效
4.牛肉+黃芪
補氣效果最好;配合山藥能強健骨骼;配合天麻可以降壓。
補血
一、
花生補血，功同熟地
熟地是很常用的補血藥。 熟地甘溫質潤，
補陰益精以生血，為養血補虛之要
，而花生的補血作用可以說“功同熟地”。
花生含豐富的卵磷脂、氨基酸及維生素、礦物質，有
健腦益智促進細胞發育、延緩衰老
等作用。
必利吉
必利勁
印度必利勁
必利勁
POXET-60
瀰漫之液
卡宴春藥
藍色妖姬
魔鬼天使催情液
丹麥持久液
M88
持久液
金鋼持久液
EXCITE
持久液
壯陽藥有哪些
壯陽藥效果
春藥效果
中醫認為，花生的功效是
健脾養胃，潤肺化痰
，但花生衣有
補血、促進凝血
的作用，這對於貧血的人和傷口癒合很有好處。
提示：
對於血液黏稠度高的人來說，花生衣會增加心腦血管疾病的風險。 因此，
血液黏稠度高的人不宜食用“花生的紅衣”;老年人最好也別吃“花生的紅衣”
，避免血液黏稠。
二、
花生的养生吃法
1.水煮花生
用花生做成的食品很多，加工的花生豆、花生油、花生酱、花生糕点等，其
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