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標題: 居家養生：房間放這一物很養人 [打印本頁]

作者: EYTY 時間: 2022-5-25 20:18 標題: 居家養生：房間放這一物很養人

房間裡放柑橘的好處
“柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。”中醫藥大學教授建議，冬春之交，開窗通氣較少，導致空氣不流通，病菌相對較多，如果在臥室裡放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經系統的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對美化室內的環境。
從中醫角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒
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脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當聞聞橘子的清香，可以緩解不適的症狀。芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神，把橘子放在床頭，也有利於睡眠。而橘子柔和的色彩，會給人溫暖的感覺，因此，可以說橘子是室內的“巧擺設”。
在房間裡，怎樣才能讓一個小小的橘子芳香四溢呢?
建議把橘子皮放在暖氣上，熱量將有助於芳香味的揮發。
除了橘子外，還有很多具有芳香味的水果，如蘋果、香蕉，對室內環境的淨化也會有一定的影響。但這些氣味對保持健康來說，只能起到輔助治療的手段，並且需要達到一定的濃度。
房間裡放什麼好房間裡放柑橘有什麼好處橘子有什麼好處嗎
常吃橘子好處多
第一大好處：美容、消除疲勞
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者俱有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。
第二大好處：促進通便、降低膽固醇
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，
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並且可以降低膽固醇。
第三大好處：降血壓、擴張心臟冠狀動脈
橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
第四大好處：阻斷癌細胞生長、保護基因完好
在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

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