標題:
夏季這樣喝綠豆湯既傷身又傷胃(3)
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作者:
rfytytu
時間:
2022-5-18 18:35
標題:
夏季這樣喝綠豆湯既傷身又傷胃(3)
來例假的女性
由於女性生理的原因,在來例假期間好也不好飲用這種湯,如果執意食用對自身的健康會有較大的危害。
因為女性在例假期間屬於失血的狀態,自身的體質是比較偏寒的,而綠豆本身也是偏寒的食物。
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如果這時候還食用綠豆湯,自身的寒氣會加重,從而導致女性氣滯血瘀,不但會引起腹痛,還會加重痛經的程度,自身在經期身體也會感覺到明顯的不適。
雖說這種湯非常夏季食用,但對於來例假的女性好不要食用,實在想食用,可以等例假結束之後再食用。
孕婦
綠豆本身除了含有較多的賴氨酸之外,還含有脂肪、蛋白質、多種維生素及礦物質,為人體起到補益的作用。
它含有的鋅可以為孕婦防治妊娠及水腫,按道理來說非常適合孕婦食用,但人們卻忽視了一點。
由於綠豆本身屬陰,對於脾比較弱的人群好還是少食用,尤其是孕婦,所以,小編建議孕婦可以少量食用。
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即使夏天比較炎熱,但小編建議孕婦不要食用涼的或者冰鎮的綠豆湯,這樣易導致腹瀉的出現,對自身的健康是不利的。
在煮綠豆的時候可以適量加點紅棗,因為紅棗具有補氣的作用,其湯的口感也會得到提升,孕婦們不妨嘗試一下!
結語:
夏季受歡迎的飲品非綠豆湯莫屬,即使它具有清熱解毒的功效也不能亂食用它,因為以上幾種常見的食用方式對自身的健康是不利的,尤其是會影響腸胃健康。所以,為了自身健康,好避免以上幾種食用綠豆的方式。
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