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標題: 冬天吃了這一綠一白,肺腎補全了! 平 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2022-5-14 13:06     標題: 冬天吃了這一綠一白,肺腎補全了! 平

冬天要藏“精”,補腎是關鍵。

在五行之中,肺屬金,腎屬水,金生水,肺與腎為母子關係。
冬季養肺也能養腎,養腎亦能滋補到肺。 今天為您推薦一綠一白,讓您在冬日里既能養肺又能補腎。

冬天必備雪里蕻
提到雪裡蕻,相信大家都不陌生,飄雪的冬天,唯有雪裡蕻上身翠綠,因此,大家也會稱之為“雪菜”。雪裡蕻功效眾多,不用一一枚舉,但是這三個功效,您可一定要利用好。01/ 健脾開胃
冬天要補,但是補過了反而會造成補而滋膩,因而選用清爽可口的雪菜,可以很快去除口苦、口酸、黏膩等感覺。 除此之外,雪裡蕻還有促進消化的作用。屈臣氏藥局
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02/ 抗癌
雪裡蕻能夠抗電離輻射,抗致畸、致突變的因數。
03/ 通便
雪裡蕻纖維粗,能夠説明排宿便。
冬天必備白果

白果,銀杏樹結的果實。 秋天銀杏樹葉開始變黃,到了冬天才能採7. 加少許水煮開后加入少許的蔬果粉調味后即可熄火出鍋。8. 鮮美入味的雪菜山藥,十分開胃,有了它,米飯能多吃一碗。




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